孕妈们都怀揣着同样的心愿，为了生育一个健康的宝宝时刻小心谨慎。可以说，整个孕期基本都是在谨小慎微之中度过，可能会担心任何一个环节出现问题，从而导致宝宝发育异常。

胎儿致畸也有高发期

想要避免宝宝畸形，就一定要了解并抓住胎宝很关键的发育时期。

宝宝身体的重要结构和器官的形成都是有固定的时间，而这期间身体对于药物、酒精、烟草等可能致畸的物质是非常敏感的。

在这些胎儿发育的关键期，如果孕妈暴露在某些致畸风险下，就会对当时正在发育的胎儿器官和部位造成更大的威胁。

上面这张图是一张不同孕周宝宝器官发育的关键时期，这些器官在发育时间上都会有重合，大脑中枢神经的发育关键期更是贯穿了3-16周。

虽然在怀孕的任何阶段胎儿都可能会一些先天性缺陷问题，不过总体来说，前三个月是胎儿发育的关键时期，也是很有可能导致胎儿发生一些重大结构缺陷的时期。

导致胎儿畸形的因素

1

遗传因素

来自父母的遗传物质有异常或是携带致病基因，可能会造成胎儿畸形；受精卵自身发生了染色体异常或基因突变，也可能造成畸形。

2

爱冲热水澡

孕期洗澡水温太高，会让孕妈身体的核心体温迅速升高，一旦核心体温达到38℃-39℃或者更高，并维持10分钟以上，身体吸收的热量就会超过散发的热量。

研究表明，在怀孕前三个月，如果孕妈的核心体温总是过高，就会增加宝宝先天性缺陷的风险，尤其是大脑和脊柱的损伤。

而且过高的水温让容易让孕妈产生头晕、虚弱无力、血压下降、脱水的情况。

所以，孕期洗澡时水温最好保持在37℃左右，不要超过38℃，也不能长时间泡温泉或者蒸桑拿，这些都会让身体核心体温升高。

3

孕期感染

研究证明，一些孕期感染确实会对发育中的胎儿造成伤害，甚至导致先天缺陷。比如，水痘、风疹、巨细胞病毒、弓形虫病的感染，都会加大胎儿致畸的风险。

4

常见的致畸物

酒精：酒精不仅会损害脑细胞，也会导致儿童智力发育迟缓、生长缓慢、脸部和头部大小异常以及身体其他部位的异常。

烟草中的尼古丁：强烈建议孕妈和家人都不要吸烟！

胎儿畸形高发期，孕期需要注意什么

1

补充叶酸

叶酸对孕妇特别重要，因为它不仅能预防女性贫血，还可以预防胎儿脑部和神经管畸形，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，能有效降低胎儿出生缺陷率。

因此建议备孕前三个月及整个孕期，孕妈妈都需要补充叶酸。

温馨提示：

准妈妈们叶酸的服用量并不是越多越好，长期摄入过量的合成叶酸，因为无法被人体有效吸收利用，反而会导致体内未代谢叶酸的蓄积，增加胎儿畸形的发生风险。因此，我们在选择叶酸时，建议直接选择5-甲基四氢叶酸（如医维他）。

2

远离致畸形物质

既然胎儿对致畸形物质非常敏感，那么孕妇必须远离各种致畸形物质，最好整个孕期都远离。

同时孕妇需要饮食营养健康，不要节食偏食，以免营养不良，也会影响胎儿的发育。

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3

孕妇的心情很重要

孕期要注意心情调整，尽量不要让自己太焦躁、抑郁，不良的情绪也会影响胎儿发育，导致胎儿畸形。

4

定期产检

孕中期开始有多种排畸检查，孕妇一定要按照医生的要求定期产检，虽然孕早期已经开始预防胎儿畸形，但是孕中期的排畸检查可以让孕妇更放心，安心度过后期的孕周。