#天南地北大拜年#

82岁的老寿星蔡澜告诉我们:人到晚年，拖垮身体的最快方式，不是抽烟喝酒，而是对生活坚持消极态度，心态悲观。随着年龄的增长，很多人会逐渐对生活抱有消极悲观的态度，对许多事情失去兴趣和热情。如果这种心态长期存在下去，可能导致身体出现问题。

我想，消极态度，应该是老年人健康长寿的一个最大的“杀手”。因为生老病死是每个老年人不可绕开的一个重大问题，面对衰老、疾病和死亡，特别是面对死亡，是对老年人精神的最直接的威胁和考验。据有关统计，中国癌症患者的死亡，有70%是因为恐惧的原因而提前的。

中国人的传统文化，直到现在，人们还延续着，平时大家都忌讳谈论生老病死的事情。就在最近，一次，我在厨房里还老伴说，人也就活900个星期30000多天，我老伴立刻不高兴了，希望我不要老提这个问题了。而蔡澜举过墨西哥人的例子，由于贫穷，他们对死人习以为常，所以把小孩吃的棒棒糖，就做成骷髅的样子，大人小孩都不在乎。

莫言说:不要经常说自己身体不好，脑子不行，命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。每当说消极话时，仿佛是给自己戴上了一顶无形的枷锁。

现实生活中，特别是在头条上，我就经常看见有些老年人，说自己身体任何衰老了，体力、听力、记忆力和平衡力不行了，不服老不行了。多是带有一些消极、悲观、无奈的思想情绪，并不是积极、乐观、向上的。

有的人害怕得病，有点毛病就赶紧上医院，三天两头看病，不是吃这个药，就是吃那个药。有的人有点小病，哪块不舒服，就经常嘀嘀咕咕，不仅给自己增添了很多的思想负担，甚至无病呻吟，也让身边的亲人感受到了担忧。甚至还有人没事算计自己能活多久，想怎么离开人世，就连遗产和遗体怎么处理，的想的非常细致了。小病从医，大病从死，好像已经成了大家的共识，都怕到时候浪费财钱，人还要多遭罪。有的人甚至公开就说自己不准备活太长时间了，活到70岁就可以了，等等。

实际上，大多数老年人在衰老、疾病和死亡，以及一些生活困难等问题，还是具有积极的生活态度的。大家认识到:人生就是一场自己与自己的较量，要让积极打败消极，让快乐打败抑郁，让坚强打败脆弱。

有的老人说得好:“要死是件极容易的事情，除非你怕死。无须安乐死，活好自己，就不要因为你多大年岁，还能活几年，必须向好努力。老年人活着，就要自尊、自立、自强。”

还有一位老年人说:“人老了，身体的各个部位，出点小毛病是正常现象，不要焦虑、迷茫、急躁，坐卧不安的。要沉住气，不要给人的感觉活的挺痛苦，要接受真实的自己，才算活得通透。衰老无法抗拒，自然规律，要以平常心面对和接受，这也是人生的一种魅力。”

余秋雨说:“人生，只要还有一线希望，就还有无限的可能”。随着年龄的增长，有的人可能变得越来越悲观，对将来失去信心。但生活总在继续，我们需要走出消沉。只有持续乐观，生活才会回馈你美好的明天。

其实，一般人们把寿命长短归结为遗传要素，个人的生活方式、环境、医疗，甚至有人认为是老天注定的。但是世界卫生组织发表的报告指出，人们是否长寿？只有15%取决于遗传因素，8%取决于医疗的条件，10%取决于社会的条件，7%取决于自然环境，余下的60%是完全取决于自己，自己的行为及生活方式。

所以说，我们老年人，一定要以积极的心态，正确对待生老病死问题。人的生老病死如同花开花落一样，本来就是一种自然现象，我们完全可以利用自己60%的主动权，让自己活得更健康，更长寿。所以说，健康和长寿，应该掌握在自己的手中。

说到底，“消极态度”，才是老年人健康长寿的一大致命“杀手”。不知道，大家是否同意这一观点，欢迎留言评论。

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