大家好，我是锅碗瓢盆的美食生活，今天给大家分享几款营养汤秘方

秋季来了，大家一定要学会这几样营养汤，没事的时候给家人做一下，好喝又有营养，也都是家常菜。接下来给大家分享制作方法。

猪蹄萝卜汤

1.猪蹄切块，冷水下锅，加入葱姜料酒焯水。

2.热锅冷油爆香姜片，倒入猪蹄，大火翻炒片刻，倒入开水大火煮5分钟。

3.倒入砂锅，加入蜜枣2个，陈皮1块，大火煮开后，转小火煮80分钟。

4.倒入红白萝卜，再次大火煮开转小火煮30分钟，出锅前加入枸杞，葱花，少许盐调味即可！味道清甜鲜香。

萝卜牛肉汤

1.准备食材:萝卜，姜片，大葱，葱花，香菜。

2.牛肉冷水下锅，加入葱姜料酒焯水，捞出，清洗干净切块备用。

3.热锅冷油爆香葱姜，倒入牛肉翻炒片刻，倒入适量开水，大火煮开，转小火煮一个小时。

4.倒入萝卜，再次大火煮开，转小火煮30分钟，出锅前，撒上葱花，胡椒粉，少许盐调味即可。

乌鸡汤

1.乌鸡清洗干净，切块。

2.热锅冷油倒入乌鸡翻炒片刻。

3.砂锅内加入少许党参、当归、枸杞、黄氏、桂圆、姜片等，倒入适量清水大火煮开。

4.倒入乌鸡，再次大火煮开转小火煮1小时，出锅前加入枸杞，少许盐，调味即可。味道清淡，营养丰富。

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