老人最怕积极预防和长期卧床治疗股骨颈骨折。

大医芸芸。

老年人最怕长期卧床，不管是 60 岁、70 岁、80 岁，还是基础健康状况好与不好，卧床 3 个月不仅会给家庭带来沉重的负担，一定还会面临坠积性肺炎、泌尿系感染、心肺功能明显减退等不良后果。对于有基础疾病的老人可能会直接导致死亡。

导致老年朋友长期卧床的主要原因之一就是股骨颈骨折，而股骨颈骨折发生的主要原因就是骨质疏松和下肢力量的缺乏。

要鼓励老年朋友多进行户外活动，接受紫外线照射，促进体内合成维生素 D，有利于骨组织吸收钙质，延缓因年龄因素而导致的骨质疏松。另外户外活动还可以增强肌肉的力量，防止跌倒导致骨折。

老年朋友可以通过 X 光片和骨密度检测来了解是否存在骨质疏松以及严重的程度，及时纠正。不要误认为查血电解质，血钙水平正常就不会缺钙，其实这只是反映血液中的血钙水平与骨组织是否存在钙质的流失是两回事。

老年朋友要多选择低脂高钙的乳制品和瘦肉，是有效的补充钙剂的途径，也可以在医生的指导下适当服用钙剂和维生素 D。

老年骨颈骨折的最佳治疗方案是半髋或者全髋的人工髋关节置换手术，目前这项技术非常成熟，一般的县级医院都能熟练的掌握。其特点是手术时间短，大约一小时左右，手术后两到三天就可以开始下床活动，而下床活动又进一步促进骨折的愈合。

手术当然存在一定的风险，这个请相信医生会在手术前做好预案，把风险降到最低程度。不管是本人还是家属都应该对股骨颈骨折的手术治疗的利与弊有一个正确的理解，尽可能的选择手术治疗。像过去老的治疗方法如牵引复位、打钉子固定，看似简单费用低很容易被接受，但无一例外的会增加卧床时间。老话说得好：伤筋动骨一百天，没有 2 到 3 个月时间骨折的部位很难愈合。

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