想要避免呛水后的咳嗽不止，则需要在喝水时就要提高专注度‼️平时如果不小心喝水呛咳，就可以从这四个方面入手！

1、不要躺着喝水

即使是起身不方便的老年患者，需要进食或饮水时应该抬高床头至45°及以上。

2、不要忍咳

有的人因为担心剧烈的咳嗽会带来很多的后遗症，如咳嗽伴有遗尿、流泪、腹痛等，所以出现咳嗽时会习惯性憋气，试图把咳嗽忍住。但呛咳是一个自我保护的动作，咳嗽是将异物从气管推出，所以不要忍咳。

3、小口多次地喝

小口多次，小口喝水以及借助小勺子来饮用更能防止呛水。

4、及时使用增稠剂

日常在喝水时，为防止呛咳，可提前在水中加入舒滑增稠剂，给水增稠后可以更好地帮助日常吞咽。

5、及时就医

咳嗽不止需就医 ，剧烈咳嗽仅仅会持续几分钟，若超过半小时还在咳嗽，那就要怀疑是否有异物进入了气管，应及早就医防止吸入性肺炎的发生。