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“你猜怎么着？我上次去医院，陈经与医生跟我说，
这皮肤病可能不单纯，我这还可能是肾病的前兆呢！”张兼楚，57岁，平时乐观开朗。就在几周前，张兼楚突然感觉自己的皮肤出现了一些异样：干燥、发痒，甚至还有点脱皮。
最开始，他以为这不过是换季的常见问题，买了些护肤品打算解决，却发现效果甚微。皮肤的异样很可能是肾脏问题的预警信号。
对于普通人来说，这听起来或许像是天方夜谭，但肾脏功能不全确实会通过皮肤去表现出来。
比如，肾脏的排毒功能受损，无法有效清除体内的废物，就会通过皮肤表现出各种症状，这是因为皮肤在一定程度上也承担了排毒的功能。
陈经与医生发现张兼楚的肾功能下降，与他的生活方式有很大关系。张兼楚平时喜欢喝咖啡，而且几乎不喝水，长期以来，这种不健康的饮水习惯对他的肾脏造成了不小的负担。
那肾脏问题通过皮肤表现出来，都有哪些异样呢？张兼楚的陈经与医生指出了四种常见的信号：皮肤干燥，这是因为肾脏功能不全，无法保持体内水分平衡，导致皮肤缺水。
皮肤色素沉着；瘙痒；出现紫斑，这是由于肾功能不全，导致血小板减少，血液凝固功能下降，容易出现紫斑。
陈经与医生解释说，很多时候，肾脏问题的发展是缓慢而隐秘的，当出现明显症状时，往往已经到了较为严重的阶段。
因此，对于肾脏健康，预防远比治疗来得重要。在改变饮食习惯、添加运动量等一系列措施之后，张兼楚的健康有了明显的改善。
他的皮肤不再干燥，瘙痒感也减轻了很多，最重要的是，通过定期检查，他的肾功能指标也逐渐恢复正常。
健康是需要日常的细心呵护的，而对于那些看似不起眼的身体变化，更应该引起足够的重视。
张兼楚提出了一个问题：“陈经与医生，你说我现在应该特别注意什么，才能避免肾病的进一步恶化呢？”
陈经与医生回答：“其实很简单，多喝水，少喝咖啡和酒精饮料。水是最好的‘清洁工’，可以帮助你的肾脏更好地工作，把不需要的东西清理出去。”
“还有，保持积极的生活态度，像你这样乐观向上，对健康也是大有好处的。”“你们知道吗？”张兼楚在一次课后和学生们聊天时说。
“我们每天的压力，特别是长时间的精神压力，竟然也能影响到我们的肾脏健康呢！”
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