冬季防治感冒吃什么好

阴天后阳光 2022-02-17 17:34:14

冬季防治感冒吃什么好

1、多喝鸡汤、补充蛋白质

如果在感冒期间多喝鸡汤,能抑制咽喉及呼吸道炎症,因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状,还可能引起鼻塞、流涕等症状,喝鸡汤可以有效控制。

2、多吃萝卜、清热解毒

冬吃萝卜说的就是萝卜的功效,因为萝卜中含有丰富的萝卜素,实践表明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。当然最好和姜汁一起喝,效果会更好。

3、喝姜糖茶

姜是可以退热的,发热的人可以用姜擦拭全身,姜可以带走热量,而且还有助于清热排毒,建议将红糖、红茶和姜一起喝,这样不仅可以暖身祛寒,对防治感冒还有良好的功能。

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阴天后阳光

简介:阴天后的阳光一定是最灿烂的,而且也是最夺目的。