导语：再热的天也要为孩子做饭，只要孩子喜欢吃，再辛苦也值得

天气炎热，孩子吃饭没食欲，家长既焦急又心疼想方设法变换菜式希望能激发孩子的食欲，今天跟大家分享7道孩子喜欢吃的家常菜，好吃又下饭，一起来看看吧！

一、【糖醋樱桃肉】

准备食材：里脊肉、青瓜、鸡蛋、淀粉、番茄酱、白醋、白糖、料酒、盐

具体做法：

二、【什锦炒虾仁】

准备食材：虾、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳、蒜、生抽、料酒、姜、蒜、蚝油、盐

具体做法：

1. 黄瓜竖着分成四小条，刮去馕，斜切成段。

2. 虾仁加料酒、生抽、姜条腌制10分钟。

3. 水沸倒入胡萝卜和木耳焯水3分钟，再倒入黄瓜一起焯水1分钟。

4. 热油炒蛋盛出，热油炒香蒜末，倒入虾仁炒熟，倒入黄瓜胡萝卜木耳翻炒，倒入鸡蛋，加入盐、生抽、蚝油、鸡精，翻炒均匀入味即可。

三、【西兰花口蘑炒鸡肉】

准备食材：西兰花、口蘑 、鸡肉、酱油、淀粉

具体做法：

1. 鸡腿肉去骨清洗干净，切成小块，放入碗中，加入姜、酱油 、淀粉、辅油抓匀腌制15分钟备用。

2. 起锅倒入适量食用油，放鸡肉炒至变色盛出。

3. 葱花炒香，放西兰花口蘑翻炒，加入炒好的鸡肉，倒入酱汁，煮至汤汁浓稠即可。

四、【蒜蓉鱼片】

准备食材：黑鱼片、蒜末、小米辣、葱、香菜、生抽、蚝油、白糖

具体做法：

五、【木耳炒肉】

准备食材：木耳、瘦肉、蒜末、葱段、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐

具体做法：

调酱汁：碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐、1勺淀粉、少许清水搅匀备用。

六、【番茄鸡蛋滑牛肉】

准备食材：牛肉、番茄、鸡蛋、生抽、老抽、淀粉

具体做法：

牛肉的腌制：牛肉切片放入盆中，加入1勺生抽、1勺淀粉、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟备用。

七、【杏鲍菇玉米粒炒肉】

准备食材：瘦肉、杏鲍菇、玉米粒、葱花、生抽、老抽、淀粉

具体做法：

瘦肉的腌制：瘦肉切丁，放入盆中，加1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉抓匀后、1勺油抓匀腌制10分钟备用。

结语：这7道家常菜不仅营养美味，还做法简单，小白也能轻松上手，小孩都爱吃！喜欢的朋友一定要试试哦！

今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！