说了这么多，胃酸缺乏和胃癌到底又有什么关系啊？

胃酸过低危害多多

别着急，听我慢慢给您道来！胃酸不足时，会产生上腹部不适、纳差、腹胀、消化不良、嗳气等不不适，影响各种因子的吸收，造成黏膜萎缩，严重的时候导致胃癌发生。胃酸缺乏导致胃癌的机制是什么呢？第一，为了维持正常的胃内酸度，当胃酸减少时机体的负反馈机制会刺激胃泌素的分泌，而胃泌素可促进上皮细胞的生长，长时间如此会可能导致胃癌发生；第二，胃酸不足，胃内细菌过度生长，产生炎症反应，导致黏膜萎缩，肠上皮化生，上皮内瘤变，从而诱发胃癌。

真的又这么严重吗？这不是危言耸听，来自国际权威杂志《Gut》报道的两项研究就说明了质子泵抑制剂和胃癌之间的风险。其中一项研究来自我国香港，结果显示，每天服用质子泵抑制剂并连续使用超过1年的患者，其患胃癌风险与非使用者相比高出2.4倍；超过2年者高6.65倍；连续使用超过3年者，高8.34倍。没有根除幽门螺杆菌，但还长期使用质子泵抑制剂的患者，其发生胃癌的风险是经过幽门螺杆菌治疗组的8倍以上！另一项来自韩国，质子泵抑制剂组的胃癌发生风险是对照组的2.37倍。而且，用药时间越长，胃癌发生风险越高。

胃酸过低引来癌变发生

天啊，太可怕了，快告诉我，我怎么知道自己胃酸够不够啊！

最直接的办法就是用pH试制测一下胃酸。这里大家可能会比较为难了，难道要扣嗓子眼吐一口胃酸测一下吗？或者下个胃管抽点胃液？亦或者做个胃镜的抽点胃液？这也太痛苦了吧！其实，目前有一项抽血化验的检测，也是胃癌筛查经常用的化验项目，胃功能检查。胃功能检测包括胃泌素、胃蛋白酶原I、胃蛋白酶原II等，其中当胃酸不足时会刺激胃泌素分泌增加，在排除胃泌素瘤等情况下一定程度上会反应您胃内酸度，同时几项结果同时分析还会初步判断您有无萎缩性胃炎等表现，从而判断是否需要进一步胃镜检查。

胃液PH值检测胃酸水平

最后，我们开始划重点了！如果我胃酸少，该怎么办呢？

吃饭的时候保持心情愉悦、放松，这样你的胃酸才会欢快的等待食物到来！吃饭的时候第一口可以先吃点肉，当然肉很香能勾起你的食欲是一个原因，其主要原因还是蛋白质可刺激胃蛋白酶原和胃酸分泌。吃的时候一定要多咀嚼，建议每口咀嚼30次，以减少胃的负担，帮助消化。可以吃一些苦味食物，苦味信号会刺激胃酸分泌。吃饭中或饭后不要喝水，以免稀释胃酸。可以喝一些发酵的果醋，帮助消化，但建议稀释、餐后服用。最有一点，非常重要，如果长时间胃部不适，一定要来院就诊！

咀嚼30次，你能做到吗？

以上就是和大家分享的内容，胃酸多了少了都不行，保持平衡最重要，胃部不适要注意，切记不要乱吃药！大家记住了吗！（中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科 邵欣欣 田艳涛 文）