第一阶段：牙龈炎牙周炎的早期阶段是牙龈炎，这一阶段通常表现为牙龈的红肿、出血和疼痛。细菌聚集在牙龈附近，引发炎症反应，洗牙有效缓解炎症的进一步发展。

第二阶段：轻度牙周炎如果牙龈炎未能得到有效控制，疾病可能进展到轻度牙周炎。在这个阶段，炎症已经扩展到支持牙齿的组织，包括牙槽骨。患者可能出现牙龈退缩、牙齿松动症状。

第三阶段：中度至重度牙周炎这时炎症已经造成牙槽骨受损，牙周袋的形成使细菌更容易积聚，牙齿可能变得非常松动，且疼痛感明显增加。在这个阶段，保留牙齿变得极为困难，可能需要考虑拔牙。

为了防止牙周炎进展到不可逆的阶段，以下是一些预防方法：注意口腔卫生，每天早晚刷牙、使用牙线。定期洁牙去除难以清理的牙菌斑和牙石，少抽少喝酒和保持健康的饮食，对于口腔健康也至关重要。