体检发现脂肪肝是一个比较普遍的现象，但是因为没有什么症状，很多人往往不当回事儿，甚至认为；我平时身体比较健康，脂肪肝不痛不痒没啥症状，应该没关系！那脂肪肝到底要紧吗？

全球大约有30%的成人患有非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）。尽管NAFLD曾被认为仅是在北美和西欧流行的疾病，但是过去20年的研究表明非酒精性脂肪性肝病也是亚洲人群最常见的慢性肝病。

在我国某些地区发病率甚至达到45%，很多人认为只要不喝酒，节食保持身材，脂肪肝就不会找上门来。实际上脂肪肝正在绑架越来越多的青少年、年轻人，瘦子甚至减肥人群。

脂肪肝是吃出来的吗？

我们的身体里有60万亿个细胞，他们不断地繁衍、生存、死亡。这些细胞中我们的肝细胞具有强大的功能，它可以清除血液里的毒素以及各种营养物质，进行分解代谢。

也就是说肝脏是我们身体重要的代谢场所。平时通过饮食摄入的一部分油脂和多余的糖类会在肝脏被加工成为脂肪，然后脂肪通过载脂蛋白再运输到全身各处的脂肪细胞中。

但是有的人天天炸鸡、奶茶，快乐水，摄入了过多高糖、高油脂食物，肝脏合成的脂肪暴增，超过了载脂蛋白转运能力。

还有的人平时喜欢大量喝酒，肝脏代谢酒精从而影响的脂肪的正常代谢运输。大量的脂肪被堵在路上。还有些人明明很瘦少酒少肉，也没能逃脱脂肪肝的支配，这是因为他们虽然摄入的脂肪很少，但是营养摄入不足导致体内没有足够的载脂蛋白，缺乏搬运工，无法把甘油三酯转移出去，大量沉积在肝脏诱发脂肪肝，这也是为什么素食和节食减肥的人照样也会得脂肪肝。

有句话叫肝脏是劳模，也可以这么形容“哑巴器官”。大部分的脂肪肝并没有特殊症状，少部分人会出现一些食欲不振疲劳乏力恶心或者少数人肝区隐痛。这是因为肝脏缺乏痛觉神经，因此肝病不易被察觉，脂肪肝、肝炎、肝硬化等都是在日常生活中一点点积累而成。

你乱用的每一颗药、多喝的每一口酒、无意吃下的霉变食物、每一次愤怒生气、熬过的每一个夜、少吃的每一顿饭或者每一次暴饮暴食肝脏都记得。

以下几种情况，肝癌发生率会增加！

脂肪肝初期是可逆的，但置之不理会增加肝癌和其他癌症的风险。简单来说，脂肪肝到肝癌只需四步。

在单纯性脂肪肝阶段，肝细胞被脂肪体积撑大，出现炎症进展为脂肪性肝炎。后期肝脏陷入炎症－修复－炎症的恶性循环，进展为肝纤维化。肝脏纤维组织反复增生并逐渐变厚变硬，一步一步进展为肝硬化，还有一部分进展为肝癌。并且脂肪肝也有可能跳跃式发展。单纯性脂肪肝或脂肪性肝炎可以不需要经过肝纤维化肝硬化也可以直接发展成肝癌。

此外，糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、快速减肥、营养不良、慢性肝损伤、接触工业毒物及特殊药物等都是脂肪肝催生的因素。

非酒精性脂肪肝进展到肝硬化，一般需要10—20年。44.4%的成人有脂肪肝在中国脂肪肝肝纤维化已日益严峻。有研究报道在575余万名参与健康体检的成人中脂肪肝、重度脂肪肝、进展期肝纤维化和肝硬化的患病率分别为44.39%、10.57%、2.85%和0.87%。

脂肪肝的危害在于它并不是一种独立的疾病，而是全身疾病累及肝脏的一种病理改变，它与超重/肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、动脉粥样硬化性心血管病、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停及结直肠肿瘤等疾病密切相关，互相促进，共同危害人类健康。

以下几种情况，肝癌的发生率增加

1、脂肪肝已经影响了肝功能，多次转氨酶等指标升高不及时治疗。

2、合并高血压、糖尿病等代谢综合征的人群，老年人、重度肥胖的人都是高危人群。

3、如同时还合并有乙肝、丙肝等慢性肝病得肝癌的概率更大。