二、黑豆。
三、黑枣。
四、紫菜。
五、黑芝麻
六、奇亚籽。
七、黑木耳。
八、黑桑椹。
九、黑玉米。
十、乌鸡。
以上十种食物，大家记住了吗？
大家感兴趣的，可以关注小慧老师，下期分享会更加精彩哦！！
10种黑色食物，男人女人都要吃！
一、黑米。二、黑豆。三、黑枣。四、紫菜。五、黑芝麻六、奇亚籽。七、黑木耳。八、黑桑椹。九、黑玉米。十、乌鸡。
二、黑豆。三、黑枣。四、紫菜。五、黑芝麻六、奇亚籽。七、黑木耳。八、黑桑椹。九、黑玉米。十、乌鸡。
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