今日减脂餐虾仁炒黄瓜：巨鲜美😋 📝食材：虾仁 +黄瓜 +鸡蛋 +西兰花 +藜麦饭 ✨做法： 1️⃣虾仁加葱姜 胡椒粉 少许盐腌制10分钟 2️⃣起锅两个鸡蛋炒熟备用 3️⃣锅里喷油虾仁炒熟→加蒜末→加黄瓜→鸡蛋炒匀 最后放鸡精盐调味→加淀粉水勾芡 4️⃣锅里放适量水煮开倒入西兰花焯水2分钟 🍃装盘即可开吃啦[色色R]