嘴唇发紫 心脏不好其实我小学时期身体挺弱的你们别不信毕竟现在谁见到我都夸我“你气血好足啊”
小学体育课每次跑完800米我嘴唇就会发紫但那会缺乏常识也没太在意直到后来工作因心律不齐而晕倒才开始意识到呵护心脏的重要性！
但你们也知道自媒体这行工作强度也不低如何在高强度工作中爱护好自己的身体呢？我平常会通过饮食和工作间隙中休息的方法来调整也会适当通过运动来平衡工作中的压力~
先分享一些我平常爱吃的呵护心脏的食物需要可以码住~真的！日常养护非常重要别等到身体发出危险信息了才开始关注26年了~咱们一起变得更健康吧
