读《近思录》之4.4　

“慎言语”以养其德，“节饮食”以养其体。事之至近而所系至大者，莫过于言语饮食也。

解读

伊川先生程颐说，“慎重言语”以之休养自己的品德，“节制饮食”以之养护自己身体。事情至为贴近而关系至为巨大的，没有超过言语饮食的了。

“慎言语”以养其德，“节饮食”以养其体，出自《周易·颐》象辞：“山下有雷，颐，君子以慎言语，节饮食。”山雷颐，山下动，颐就是下巴，说话吃饭的地方，引申为养护。山为止，雷为动，动要知止，故说，言语饮食要知限度。

特作

小诗·读《近思录》之4.4　

山雷成卦取名颐，
所系日常实不离。
祸自里出言语慎，
病从外入饮食惜。