人过六十，必须要守住的四条底线，条条很扎心，但很现实，一定一定要早做准备，做到老的有尊严，健康的老去，老的能自理，自己能走着奔向死亡。
第一件事，手心朝上，卑微余生；
此生没赚到钱，没有存款，老了穷得叮当响，那是罪有应得，听天由命好了。
最可悲的是，你有退休金，有存款，却过早得全部给了儿女，等你老了，不中用了，想要花钱的时候，一分一厘都得向孩子要，那你就真的悲剧了。
我们镇上有位老教师，退休后，立即把存款和工资本全部交给儿媳，当他后悔时已经晚了，最终气病卧床，没过几年，含恨而死，这是很真实的例子。
第二件事，活成孤岛，无声凌迟；
孤独不可怕，可怕的是你太孤单，没有一个亲人与朋友在身边，死在家里很久，都没人知晓。
所以，60岁以后，一定要有个伴，那怕是个好邻居，好朋友，也很重要。
第三件事，困于残躯，尊严扫地；
这里是指老了以后，如果卧病在床，生活不能自理，饮食起居都待有人照顾，那才叫生不如死。
第四件事，患老年痴呆，活着的葬礼；
人老以后，最怕患老年痴呆，连自己的亲人都不认识，不知羞丑，不知饥饱，整天疯疯癫癫，这样的活着不仅对儿女是累整，对自己更是折磨。
这四点归钠起来，其实就是一点，那就是60岁以后，一定要把健康放在第一位，老了以后，人的后半生，有一个健康的身心，才是一个人的最大底气’，最大的成功，最大的福气。
管住嘴，吃健康食品，科学饮食，营养搭配，迈开腿，科学健身，适量运动，最重要的是要有好心态，开心乐观活好当下每一天。[福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]