连麦女子：冰哥，我今年四十六岁，和老伴相伴二十多年，最近家里气氛一直很沉闷，问题就出在他总抱着手机刷短视频。

以前下班回家，我俩一起做饭、收拾屋子，吃完饭坐在一块儿唠唠单位的事、说说邻里家常，日子过得平淡又踏实。可这两年智能手机普及之后，他就迷上了刷短视频。

每天一进家门，放下碗筷就拿起手机，往沙发上一坐，眼睛死死盯着屏幕，音量开得不小，笑声、提示音不断。我跟他说话，他要么敷衍嗯一声，压根没听进去，要么干脆摆摆手让我别打扰他。家里的家务、屋里的琐事，全都视而不见。

晚上躺在床上，别人夫妻还能聊几句贴心话，他依旧捧着手机刷到深夜。我劝他少玩一会儿，长时间盯着屏幕伤眼睛、熬身体，也多陪陪我说说话。他反倒嫌我啰嗦，说忙碌一天就这点放松的时间，我也要管。

我试着找他一起出门散步、逛菜场，他总推脱不如在家看视频有意思。久而久之，我们俩一天下来，正经交流的话都没几句。明明住在同一个屋檐下，心却越来越远。

我不是不让他休闲放松，只是觉得日子不该被手机占满。辛苦了大半辈子，本该互相陪伴着过日子，现在他眼里只有视频，完全不在意我的感受。我心里空落落的，也不知道该怎么才能让他放下手机，回到从前的样子。

大冰：大姐，我特别懂这种孤单，近在眼前的人，却仿佛隔着很远，换谁都会心里难受。

如今很多人都容易被短视频吸引，不知不觉就沉浸其中，慢慢忽略了身边人，这也是当下很普遍的情况。他只是把这当成解压方式，并没有意识到冷落了你。

不要一味指责争吵，找个他放下手机、心情平和的时候，好好说说你的孤单和想法。也可以主动找点两个人能一起参与的小事，慢慢把他的注意力从手机上转移出来。

夫妻相伴，贵在朝夕交流。娱乐只是调剂，身边的人才是往后余生最珍贵的陪伴，互相多体谅、多迁就，日子才能重回温暖。

你们对这段连麦怎么看？