今天是我戒酒第319天，整整滴酒未沾，眼看就快满一年了。

清晨自测血糖，数值5.8，结果正常。收拾好滑板，开启晨间运动。

滑板是项不错的运动，全身都能得到锻炼。坚持练习数月，如今只需简单助力，靠身体摆动发力，就能滑行很远。

戒酒之后，我的体质肉眼可见地变好。一边调养身体，一边修心度日，学着放宽心态，远离俗世纷扰，只为活得舒心自在。

清晨的老小区里，一个奔六的老登，伴着音乐滑滑板，也算是独有的一道风景。

这片小区始建于1950年，父辈在此生活，孩子也在这里长大，三代人的回忆都扎根于此，走在其中，心底满是安稳踏实。

人到这个年纪，愈发感慨人生匆匆，生命本就短暂。倘若失去健康与快乐，就算长命百岁，又有什么意义呢？