接受平庸，是和自己和解。
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健身的骑行客的文章
几十年如一日的坚持，自律的生活方式。
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60岁的老登也注重身材
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自律以后就是放纵，晚上喝二两。
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接纳孤独，换取属于自己的自由
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48小时轻断食，第一不餐不敢吃大荤。
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从年轻到现在，我一直维持着标准体重。
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世界那么大，我想浪迹天涯。
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年少的胆怯，会伴随人一辈子吗？
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婚姻最深的孤独：灵魂从未匹配过。
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从昨天中午到现在，空腹已满20小时，全程只喝水。早晨照旧一杯黑咖啡，这个习惯我已
从昨天中午到现在，空腹已满20小时，全程只喝水。早晨照旧一杯黑咖啡，这个习惯我已
独来独往，不是孤僻，是选择。
独来独往，不是孤僻，是选择。
这首1985年的韩国老歌，听着温柔平缓，却藏尽半生心事。 歌里没有撕心裂肺的
这首1985年的韩国老歌，听着温柔平缓，却藏尽半生心事。
歌里没有撕心裂肺的
幸福就是眼前景、晚中餐，身边人。
幸福就是眼前景、晚中餐，身边人。
半生阅世，不再陪众人演戏。
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今早称了体重，还是65kg。说真的，这是我年轻时的体重。戒酒之后，终于回到了自己
今早称了体重，还是65kg。说真的，这是我年轻时的体重。戒酒之后，终于回到了自己
如果明天就是终点，你会有遗憾吗？
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一个60岁老登的人生感悟
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坦然拒绝，是挣脱精神内耗的开始。
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戒酒一年，体重终于回到了我理想的最佳状态——65kg，整整瘦了十斤。 从前日
戒酒一年，体重终于回到了我理想的最佳状态——65kg，整整瘦了十斤。
从前日
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