老年人打太极拳伤膝盖吗老年人打太极拳很风行，当然要因人而异。四川一位老中医提议老年人运动尽量轻松放松，站在那里二手简单云手即可，二脚也可随意活动，不要激烈不要刻意，运运气，轻松动动即可。对老年人不宜过量运动，随意放松为主。
