只要顺着天道的规律去生活，日子自然就顺了。少往人堆里凑，少掺和那些乱七八糟的俗事，话也不用多说，学会和自己相处，享受独处的时光。人到中年，养生其实很简单：多往自然里走，少往人堆里凑。把烦心的人请出生活，把宽敞的心交给山水。记住四件小事： 心要松：少琢磨，少较劲，不计较。顺应天道，是一种回归本真、向内求索的高明活法。当你不再向外抓取，而是顺着自然规律生活时，日子自会变得顺遂从容。古人言，“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了”。当目光从外部世界收回，转向内在的自我修缮，人便能守住本心，清空杂念。这种并非消极避世，而是一种清醒。闲下来读圣贤书，听听舒缓的养生音乐，有空就去游山玩水、晒晒太阳，吃清淡一点、少一点，心里装着对万物的善意，不伤害任何生命。平时可以站桩打坐练练气，拍打拉筋通一通经络，慢慢修自己的清净心、慈悲心。时刻觉察自己的每一个念头，多行善事，积累福德， 守护好自己的能量，活得逍遥自在。余生，多亲近自然，少掺和琐事，心要松，胃要空，身要动，觉要足，懒管闲事、懒生气、不凑热闹，和喜欢的一切在一起，就是最好的养生。故少一份浮躁，便多一份沉静；少一份索取，便多一份给予。顺着天道的规律去生活，便是对自己生命最大的尊重与善待。如此，日子自会顺遂，人生自会丰盈。 泉州·开元寺景区