今天是我戒酒满一年零十六天的日子。我现在不再天天掐着日子记录，想起来了，就算算走到了哪一步。

戒酒满一年后，我试着做了次小测试：去亲戚家吃饭时抿了几口。还好，完全不是我想象中一喝就刹不住的样子。毕竟戒了这么久，生理上的酒瘾早就退了，剩下的不过是一点心瘾。

但我心里知道：偶尔浅尝两口无妨，绝不能回到天天喝酒的老路，否则之前一年的坚持就全前功尽弃了。所以后面几场饭局，我都刻意滴酒不沾。那次尝试，无非是验证下自己到底能不能守住底线。

烟我已经戒了十几年，现在闻到烟味都觉得反感。酒，我也想戒到这个地步，估计至少得三年以上。

戒烟戒酒之后，我的身体恢复得很不错。现在我又开始坚持轻断食，日常保持24小时空腹的节奏。这就是我往后固定的生活方式，其余的，都交给命运。

我喜欢山水，热爱世间万物——清澈的河水、葱郁的树木、柔软的草地，爱一切能让内心归于平静的事物。旅行与自驾，成了我生活的主旋律。

往后余生，戒掉执念，回归本心，守着这份山河与平静慢慢走，就是最好的活法。