方放说隶书篆书是学行书必备，能使字体俊秀骨美

方放反复讲，篆书和隶书的训练对行书特别要紧。篆书的中锋用笔最纯粹，能让点画圆厚沉稳，避免偏薄；隶书强化提按和波磔的节奏，帮助体会横向取势跟开合。

这些练习看着跟行书不太搭边，可它直接关系到行书线条的质地。要是缺了篆隶的底子，写出的行书点画容易发飘，起收笔缺少沉稳的劲儿，结构也偏单薄。

通过写篆隶把中锋行笔、逆入平出的方法固定下来以后，行书的使转就有了骨力支撑。字体自然会往俊秀里头走，骨气也能含在里头。她说的骨美，是指点画内在的刚健质实，不靠外部夸张去表现。

方放主张学行书不能只盯着行书这个单个体裁，得从更早的字体里吸收养分。隶书的横向舒展会打开字的态势，篆书的婉通化进去能让字态端庄大方，又多出微妙的曲直变化。

好些行书因为缺了篆隶功夫显油滑，道理就在笔画是平拖过去的，中间少力道。所以她排学习计划的时候，常会专门设一段篆隶专攻，给行书的品格打下支撑。