前几天朋友喝茶，聊到人的身体。

一般分三种。

一种身体不好的，就是怨气太大，还不懂输出。他觉得周围张三李四都不对，就自己辛苦，自己付出最多，这种最是耗气，一般都是女的，气血虚。

解决办法就是走出小我意识，学会欣赏别人的优点，掌握自己的分寸，懂得承担、学会拒绝。

懂得承担，知道有些事是自己应该做的，心就会安，静极而动，补气。

学会拒绝，不再内耗，阴霾散去，阳光进来，整个人都会变得清爽的多。

这里有一部分人总爱倒垃圾，心里总是愤愤不平，经常把这种不平散布给别人，这样极度自私、不考虑别人感受的人要远离，十足的负能量。

另一种人，一味的感恩和忍受，正气严重亏损，嘴上谦逊，心中傲慢，心口不一。

我们讲修，初修的是要观到自己的心，知道自己时时在想什么，念头从何而来，破了根儿才能无念。内经阴阳五态人 气对人生理反应