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最近一直容易早醒睡不回去,前几天还连带出耳朵突聋的问题因此变成了早八作息(……)

最近一直容易早醒睡不回去,前几天还连带出耳朵突聋的问题因此变成了早八作息(……)但前一晚睡晚了三四点睡也是早八醒这点非常折磨,为什么睡觉会变得这么辛苦