这位医生，你瞎说什么大实话一位女患者在华西医院看病时，咨询医生有关饮食减肥的问题。
我当年卡着平台期大半年减不下来的时候，跟她的说辞简直一模一样，逢人就念叨我是天生易胖体质，喝凉水都长肉，我亲妈都嫌我睁着眼睛说瞎话，说我半夜起来偷啃卤鸭翅、炫冰棒的时候怎么不说自己啥都没吃。
后来我老老实实记了三天饮食才吓了一跳，我以为我一天才吃一千大卡，实际算上上午喝的全糖奶茶、中午多扒的两口同事的盖饭、下午追剧炫的半包瓜子，早超两千大卡了，能掉秤才是见了鬼。
真的减肥最没用的就是自我欺骗，别把吃进去的东西都当没发生，老老实实算热量造缺口，不可能瘦不下来。
