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标签: 养生食谱
山楂这玩意儿，可真是个宝藏！说它配一物，连喝三天能让全身淤堵、肚子问题都滚蛋，还
2025-12-28 22:47
欢迎来到我的直播间息
肾黄金！每天5颗这种零食，全身炎症降40%、癌症风险跌27%别再小
2025-12-28 19:33
实事科普
想提升幸福感？先从改善身体状态开始，这些条件要知道对于男同志而言
2025-12-28 17:10
刘能量
只要在吃药就千万别吃这种水果，生病吃药的时候建议啥，其他东西都不要吃，尤其是水
2025-12-28 14:48
文力聊科技
一个奇效古方，名气不大，却是肺纤维化专方每一次呼吸都变得费力，持续的、撕心裂
2025-12-28 13:54
李李李清波
咖啡立大功！新研究：咖啡中活性成分可强效降血糖？真的吗咖啡这东西，一直是争议
2025-12-28 11:30
疾冰预防说
醪糟再次被关注！研究发现：高血糖患者常吃醪糟，或出现5种变化提到醪糟，不少人
2025-12-28 11:30
疾冰预防说
说得好现实啊中年发福是由于新陈代谢减缓诸多物质难以排出体外这意味着你步入了
2025-12-28 10:24
灵凡的娱乐
肾结石朋友们可以放心吃的食物
2025-12-28 10:10
刘能量
见过狠人，没见过这么狠的人，近日山东一26岁小伙为了省一万多的手术费，听了医生的
2025-12-28 08:14
田鸡太热
野菜和农家菜各有各的好。野菜胜在天然，像艾叶，过去路边常见，现在很多人采来种在菜
2025-12-28 07:24
山野的村夫
别学张小斐晚餐戒碳水了。最新研究证实：这才是她瘦下来的关键，而你可能只学到了一半
2025-12-28 04:45
啃骨大金毛
想想都头皮发麻！抠脚居然抠出满脚“菜花”，肛周还沾了边，最后查出HPV！这事儿就
2025-12-28 02:12
陈锦柠
请逼自己喝茶：1.绿茶（经常上火）2.红茶（肠胃不好）3.黑茶（饮食油腻）
2025-12-28 02:07
直通说过去
保持年轻的10个习惯，长期坚持！1.多走路步子不用迈太大，每天慢悠悠走三
2025-12-27 23:24
庭院中喝茶的雅闲人
嘿，要说这男人腰好，女人补气血，还真有一碗汤堪称神操作。就这汤啊，食材搭配那叫一
2025-12-27 22:46
欢迎来到我的直播间息
胡先煦：“我觉得我最亏的一点就是，我只要保持三餐正常饮食，我就会稳步增加体重，我
2025-12-27 22:41
鹏举评娱乐
别再只盯着山药养胃啦，其实有个好物才是真正的养胃担当，那就是南瓜。南瓜富含果胶，
2025-12-27 21:46
欢迎来到我的直播间息
减肥这事儿，说难也难，说简单也简单，不断重复这三件事就行。一是运动。别搞长时间
2025-12-27 21:46
欢迎来到我的直播间息
胃是一个很劳累的系统，胃酸明明有着可以融化刀片的能力，但却无法融化掉胃本身，这是
2025-12-27 21:16
美倩谈健康
豆腐当然能和白菜一起吃，而且堪称绝佳搭配！豆腐高蛋白、低脂肪，还富含钙质，对骨骼
2025-12-27 20:19
瑾鲤宝贝
山药是个宝，吃对了是补药，吃错了是“火药"!老中医教你怎么用山药是个宝，可你
2025-12-27 17:53
松尘谈科普生活
一天，廖昌永对妻子说：“我妈七十多岁了，还有糖尿病，我想接她来一起住，可她是农村
2025-12-27 11:43
黎杉小姐
推荐肉桂的16组日常搭配，手脚冰冷！微博中医药月
2025-12-27 03:23
代珊看健康
网友分享经验：将高度白酒冷冻至零下8度左右，酒精不凝固但酒体会变稠，饮用时全无呛
2025-12-27 02:23
饮者流明
熬夜党真的太难了，不过别愁，有三种护肝菜能清肝火，助你睡整觉。第一种是菠菜，它
2025-12-26 22:47
欢迎来到我的直播间息
人老了早上不能吃鸡蛋这事儿，其实不能一概而论。鸡蛋营养丰富，正常情况适量吃有益健
2025-12-26 22:46
欢迎来到我的直播间息
吃出健康，活出精彩！你的日常饮食指南🥣这份日常饮食指南，助你吃出健康，活出精
2025-12-26 22:25
以蕊说情感
他信在牢里冻得瑟瑟发抖，三条毯子都不顶用，高血压犯了只能睡地板。这时候亲闺女
2025-12-26 22:22
烨煜萌牛
坏了，我之前发的教人如何就癌症看病的诊疗记录的文章找不到了。。。应该有粉丝存了？
2025-12-26 20:09
小敌鸽聊科技
虚大于堵，疏肝活血就会越通越虚.
2025-12-26 17:54
浩瀚聊健康
不懂不能乱说，谁吃过人参？我吃过，我有话语权居然有人说人参和胡萝卜的营养一样
2025-12-26 17:24
红尘说趣事
猪油到底害不害健康？最近有项新研究，结果可能和你想的不一样！小时候外婆做的猪油
2025-12-26 15:35
坦荡的远山
偏瘫足内翻怎么改善？一篇简单概述1.康复锻炼锻炼就是我经常给大家提到的这
2025-12-26 12:31
浩邈看养护
10000次打卡目标——第963次打卡.基础代谢-1600大卡+早餐300大卡+
2025-12-26 11:58
美刀品商业
体检报告上的乳腺结节四个字，是不是让你心里咯噔一下？别慌！饮食上多注意，真的能帮
2025-12-26 07:16
山顶观星的智者
你的健身房会员卡，白费了。隔壁七十岁老爷子，每天雷打不动去河边甩两杆，体检报告比
2025-12-26 01:07
橙子赏娱乐
我以前136斤，后来调整饮食体重降到了98斤。我发现早上高蛋白、晚上低碳水的吃法
2025-12-25 22:46
欢迎来到我的直播间息
白萝卜好厉害，可惜好多人都不知道！1.白萝卜加红糖煮水喝，水肿没有了；2
2025-12-25 22:25
寄真来看生活
肠胃是人体的“营养加工厂”，肠胃功能好，食物才能被充分消化吸收，为身体输送充足能
2025-12-25 21:07
烧火做饭美食
当然，以下是医生推荐的7个护肾好习惯，有助于保护肾脏健康：保持均衡饮食多摄
2025-12-25 19:26
积木空间
55岁后健康饮食：告别七分饱，遵循医生这6条建议“晚饭七分饱”被推翻了？
2025-12-25 15:38
张广
山楂这枚小小的“山里红”，可真是个被低估的宝藏。它价格亲民，功效却一点也不简单。
2025-12-25 15:07
烧火做饭美食
胃病忌口，这些真的不能吃
2025-12-25 15:02
觅珍谈健康
王小骞41岁才有的女儿三年几乎不吃油盐蔬菜水煮，不放盐，不吃碳水，肉蛋奶也不
2025-12-25 14:49
凯莉盈
一提到补充蛋白质，不少人的第一反应都是牛羊肉、鸡胸肉、水煮蛋这类动物性食品。不可
2025-12-25 10:57
疯虹说影剧综
甘蔗大量上市！医生调查发现：甘蔗对这4种慢性病有好处，可常吃一到这个季节，街
2025-12-25 09:29
疾冰预防说
年龄大了，要舍得吃健康食物，换着来1. 早餐每天煮2个鸡蛋，优质蛋白补能量，饱腹
2025-12-25 03:37
睿哲吃瓜酱
身外的一切事物，就跟食物一样，要在身体内有所转化才能有意义，一切的接攘和触碰都可
2025-12-25 02:55
琰苗评情感
强生爽身粉致癌案判赔女子约110亿元Σ(°ロ°)！？110亿！普通人想都不敢想的
2025-12-25 00:51
智勇评汽车啊
失眠真的太痛苦了！我闺蜜林姐之前就是，翻来覆去睡不着，试啥方法都没用。后来跟着营
2025-12-24 22:46
欢迎来到我的直播间息
一朋友血脂有点高还有点脂肪肝想调理一下，又不想喝中药那就喝点中药茶饮吧。（喝着口
2025-12-24 21:16
美倩谈健康
一天吃40个鸡蛋的弊端，总结：最严重会致死爱吃蛋
2025-12-24 20:19
密斯密斯娱乐
《景岳全书》:“寒湿证，凡诸病湿而全无热脉热证者，便多寒湿之属。且寒湿病者，均存
2025-12-24 19:05
飞翔说健康
张艺凡这种瘦是干瘦，不是健康的瘦如果不保养，还特别容易显老
2025-12-24 18:02
尼春聊娱乐
表姨六十多岁走了，全家都没想到。她最讲究养生，家里从来不烧自来水，天天泡名茶。一
2025-12-24 17:22
清爽云朵
鲫鱼再次成为关注中心！医生发现：胆固醇高吃鲫鱼时，多留意6点高胆固醇人群常常
2025-12-24 16:30
疾冰预防说
鹅蛋再次被关注！研究显示：高血糖常吃鹅蛋，不过一年或有改善！一提到控制血糖，
2025-12-24 16:29
疾冰预防说
湿困久了，用苍术厚朴无效，就要用羌活、防风打开玄府，立竿见影祛湿的关键思路，很多
2025-12-24 14:05
飞翔说健康
【‘它是“平民补药”，从头补到脚！】秋冬进补不用愁，不用花大价钱买名贵药材，菜
2025-12-24 12:57
凌丝聊过去
超市里不起眼的3样东西，竟是“健康杀手”，很多人天天买！每次逛超市，你是不
2025-12-24 12:50
张郃品小姐姐
终于蹲到檀健次开始揭秘三专！！！太高级的概念了期待檀健次三专上线
2025-12-24 10:56
诗诗看娱乐
万万没想到在中医养生中馒头是纯阳之物！如果你气血不足脾胃不好或者心情容
2025-12-24 10:46
小柚子趣事吧
阚清子没有肛门和膀胱这种产检能检出来吗？希望不是真的，如果是造谣的话，也太恶毒
2025-12-24 01:32
小助理说八卦
冬季甘蔗可是养生好物，有“补血果”“脾果”的美誉，民间还说“冬吃甘蔗胜过参”，但
2025-12-24 01:24
欢迎来到我的直播间息
我也曾是个159斤的胖子，体检时被查出内脏脂肪超标。这内脏脂肪可是三高、糖尿病等
2025-12-23 23:46
欢迎来到我的直播间息
99%的人不知道这22款黑豆水，是天然灭火器🔥国医的精诚力量
2025-12-23 23:21
代珊看健康
冬至后，煮苹果水的禁忌你得知道国医的精诚力量
2025-12-23 23:21
代珊看健康
很土很土的方子，却是通便狠角色
2025-12-23 23:01
小鱼游到斑马线
绝了！小鸡围虾藏着啥食物？90%的人第一反应都错了！
2025-12-23 20:31
爱生活的快快乐乐的猪
香蕉是放射性最强的水果两句话：¹你不用担心。就算你每天吃大香蕉，连续吃一年又一
2025-12-23 18:59
科学位来人
越来越喜欢吃水果
2025-12-23 18:30
白梦瑗
比辣椒还伤肺的3种食物，肺病患者宁愿挨饿，也尽量不吃！第一点，生冷寒凉的食物
2025-12-23 17:01
千凝风
敖瑞鹏血管分明的手敖瑞鹏无名指戴戒指的手我细品敖瑞鹏无名指戴戒指的手我细品，谁
2025-12-23 16:06
访蕊评娱乐
55岁后健康饮食：告别七分饱，遵循医生这6条建议“晚饭七分饱”被推翻了？
2025-12-23 14:33
张广奇
触目惊心！别再把橘子皮当陈皮！70%人踩坑，3年陈和3天皮差在哪？很多人吃完
2025-12-23 13:50
旺心想事成走好运
冬至后多吃菠菜，叶酸含量是萝卜13倍，护心护脑又护血管“叶酸王者”现身，含
2025-12-23 12:33
张广奇
女儿自己糊涂也就算了，这当妈的心也是太大了。女儿长期颈椎疼痛困扰，休学在家
2025-12-23 12:19
沧山一声笑江湖
中科院为“猪油”平反，喊话适当吃“猪油”，有利身体去脂肪，降低身体炎症！这表明“
2025-12-23 11:51
冠霖剑媒漫途
鼓起勇气去预约了肠胃镜八年前因肠胃不好做过一次无痛肠胃镜，做的过程
2025-12-23 10:53
黑炭白马
猜谐音梗👉今天的谐音梗猜药材中药谐音梗
2025-12-23 09:21
小熊佳佳
我们都被骗了。不是猪油真的不健康，而是有人不想让我们继续吃它。那些年电视上突
2025-12-23 07:25
我要写头条养你
任平的这记耳光，打得啪啪响，直接打碎了资本的谎言一直以来，要健康就要远离肥肉大
2025-12-23 07:23
严森森不看书
别再给你爸妈发那些养生指南了，真的。我求求你们了。自从我爸退休，我们家饭桌上
2025-12-23 06:23
诗成北斗
没想到！白萝卜配山楂，才2天时间，解决了大烦恼，真是高手谁能想到，菜市场里
2025-12-23 04:51
山谷等云雾闲人
体重秤跳涨2斤？别慌，这很可能不是脂肪。最新营养学研究揭示：你昨晚那顿咸味油炸食
2025-12-23 01:27
柳纬趣聊体育
冬天才是减脂黄金期，信我。你裹上羽绒服那一刻，脂肪就开始偷偷堆积。北方人冬
2025-12-23 01:25
柳纬趣聊体育
这东西，可以在我们不知情下，放在每个人的身体里。
2025-12-22 23:54
复利生息
一位顶级瑜伽大师说：肠道的毒素可以通过喝水，高纤维食物，运动等来清除。
2025-12-22 23:53
暖春风十里
失眠真的太痛苦了，我之前也深受其扰。上周连熬三晚赶方案后，晚上根本睡不着，闭眼全
2025-12-22 23:47
欢迎来到我的直播间息
说到补脾厉害的补品和食物，我首推红枣。红枣本身就有健脾益胃的功效，把它晒干后，营
2025-12-22 22:46
欢迎来到我的直播间息
安徽一个才四岁的小女孩，竟然被查出感染了梅毒。在很多人的印象里，梅毒几乎等同于性
2025-12-22 18:29
一口吃掉烦恼
一日三餐，哪顿饭最重要？新研究揭示“最佳进食模式”！ 你是不是一直觉得早饭最
2025-12-22 18:29
纵观爱科普
被这个鸡蛋叶子的脑洞整懵了！猜食物，你知道答案是啥吗？
2025-12-22 17:30
爱生活的快快乐乐的猪
什么是正食症是不是被网上的伪概念洗脑过。对食物这不能吃，那不能吃；这不干净，那不
2025-12-22 16:51
曼凝评娱乐
肝火旺就是一泡“浓痰”，1个五块钱的土方法，错过了实在可惜 很多人上火了
2025-12-22 16:49
小颖谈中医
湿困久了，用苍术厚朴无效，就要用羌活、防风打开玄府，立竿见影今天要跟大家分享
2025-12-22 16:27
紫真玩转养护
这套就是比较呆滞因为早晨六点多去拍的第一套哪一张啊
2025-12-22 16:16
九十六兔兔
最适合点外卖的食物出现了
2025-12-22 16:04
西瓜瓜很无语
丹参能通一身瘀！这4种黄金组合请收好，用对效果翻倍！建议收藏一、丹参10g
2025-12-22 11:25
紫真玩转养护
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