两性专家：长期沉迷片子的男人，虚拟刺激越猛烈，现实当中越力不从心。

很多男人觉得，看看片子刷刷擦边，就是消遣解压，算不上什么大事情殊不知虚拟刺激看多了，大脑会出现脱敏效应。

说白话就是：越追求强烈刺激，现实里快乐感反而越来越低。

常年看片子内容，大脑负责奖赏反馈的灰质区域会受影响，神经敏感度慢慢下降，虚拟画面给的刺激强度太高，真实生活的亲密体验，就很难再点燃你的兴奋。

网上见过不少男性的亲身吐槽，跟老婆在一起没什么兴致，状态疲软，唯独靠着片子，才能勉强有反应。

这不是单纯肾虚，是大脑被高强度的虚拟内容给驯化坏了，眼睛习惯了视频里夸张的情节，再面对朝夕相处的伴侣，就提不起冲动。

更麻烦的是还会形成恶性循环，现实越不行，就越躲进视频里面寻找满足，越依赖虚拟刺激，现实状态就越差。

但这里要说清楚：戒色，不是要彻底消灭人的生理欲望，正常成年人有需求是天性，要戒掉的是无节制看片，过度自我消耗的坏习惯。

很多人走入极端，追求完全无欲无求，搞得精神紧绷焦虑，反而得不偿失，真正该做的，是把大脑的阈值拉回正常人的水平。

少刷擦边短视频，远离片子影片，把心思放回现实的生活、运动和夫妻相处上。

等到神经敏感度慢慢恢复，你才会发现：真正的欢愉，从来不是屏幕里面那些虚假画面，而是现实当中人与人真实的相处。

毁掉一个男人，有时候就是从一次次点开那些视频开始的，毕竟，片子看多了，快乐被麻痹，吃亏的是自己。