长期11点后睡觉的身体变化
1、你会越来越胖，体重直线上升，
2、你的头发会越来越少，发际线会越来越高，
3、你的记忆力会变差，出门会经常忘记带东西，
4、你的皮肤越来越差，痘痘越来越多，
5、你的免疫力下降，更容易生病。
长期11点后睡觉的身体变化
1、你会越来越胖，体重直线上升，
2、你的头发会越来越少，发际线会越来越高，
3、你的记忆力会变差，出门会经常忘记带东西，
4、你的皮肤越来越差，痘痘越来越多，
5、你的免疫力下降，更容易生病。
