定期筛查是关键】肠道疾病早期大多没有明显不适，隐蔽性极强，等到出现便血、腹痛、排便紊乱等症状时，往往病情已有所进展，定期筛查是守护肠道健康的关键。
　　很多人抵触肠镜检查，认为过程繁琐、体感不适，实则目前无痛肠镜技术成熟，检查安全舒适。建议40岁以上人群完成首次肠镜筛查，无异常可间隔数年复查，有息肉、炎症等问题需遵医嘱定期随访。
　　保护肠道，饮食上要减少重油、重盐、腌制食物摄入，多吃粗纤维果蔬与杂粮，促进肠道蠕动；养成规律排便习惯，杜绝憋便陋习；保持适度运动、规律作息，稳定肠道菌群。
　　复旦大学附属中山医院消化内科主任医师 李明