并非都是心肺问题】每到换季温差波动时，不少人容易出现胸口发闷、呼吸不顺、轻微气短，检查心肺却无明显异常。这种情况，多源于气道敏感度变化与温差适应能力下降。
　　随着年龄增长，呼吸道黏膜防御能力、温度调节适应能力会逐步减弱，冷热交替、早晚温差大、空气干燥、粉尘增多时，气道容易出现轻微痉挛、敏感反应，表现为胸闷、叹气、呼吸不畅。
　　很多人习惯闷窗居家、久坐少动，会进一步降低呼吸道适应能力，让换季不适频繁出现。
　　日常应对重在科学适应温差，早晚及时增减衣物，避免冷风直吹口鼻；室内适时通风，保持空气流通，减少干燥、浑浊空气刺激；坚持规律温和的运动，提升胸廓活动度和肺通气效率。频繁胸闷气短且伴随心慌、喘息加重时，要及时检查排查诱因。
　　中山大学附属第一医院呼吸与危重症医学科副主任医师 高鑫