根本没必要用科学来解释或证明中医。中医发展历史比现代科学长得多，受众也广，中国上
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金诗元的文章
很多人觉得修行就是隐居深山、诵经拜佛，其实这是误解。真正的修行在人间、在日常。
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一个人最高级的修行有两种。一种是向内生长，修自己。别总盯着别人的认可，要遵循内心
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修行，外在调养肉身，内在净化心念。修习功法、坚持辟谷，清理身体淤浊，唤醒自愈力，
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科学发展到什么程度才能解释中医? 。中医没有必要让科学来解释。因为几千年前就形成
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养阳，首要懂得减少消耗。少熬夜、少思虑、节制口腹贪欲，情绪持续内耗，最耗散一身阳
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第一，情绪上头不纠缠。 喜怒哀乐人人都有，不必强迫自己没有情绪。难的是，烦心事来
第一，情绪上头不纠缠。
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世人终日修心修行，大多执着形式、流于表面。有人以为隐居打坐便是通透，有人以为断念
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水货就是水货，过1000年还是水货。张某林[捂脸]
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念头升起，不必驱赶；心绪翻涌，不必对抗。看清杂念来去，不攀附、不纠缠、不追随。身
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年轻人怎样才能注重养生病过一次就知道了！把科学的生活方式变成习惯就是养生。
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静心的好方法是什么？道家放空法。安静的坐着，什么都不想。有念头来时让它来来去去，
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你赞成辟谷吗？为什么？我因病找不到出路，通过辟谷重获健康。每年都辟谷，至今已经快
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先说减肥。短期辟谷，体重下降肉眼可见，主要消耗体内堆积的多余油脂、浊物。但重点在
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单篇内容获赞量破800啦！
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气功真的可以用于治疗吗?不少人误以为气功、辟谷能够治病，这里需要说清楚：气功属于
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养生的一些建议。最好的养生就是把科学的生活方式变成习惯，这是其一。其二，人活一口
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人活一口气，吐纳术是非常好的、便宜的、没有副作用的养生方法。我是北京作家金诗元，
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养生的一些建议人活一口气，首先要学会吐纳术，比如（金吐纳）中的“全息升阳法”、“
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养生需要“运动”还是“静养”?一静一动、一阴一阳谓之生命。所以养生既需要动也需要
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