我在头条累计粉丝数破2万啦！
我在头条累计粉丝数破2万啦！
控慢病保说的文章
长期吃氨氯地平牙龈增生，牙齿晃动，怎么办？ 首选：心内科复诊，停用氨氯地平，更换
长期吃氨氯地平牙龈增生，牙齿晃动，怎么办？
首选：心内科复诊，停用氨氯地平，更换
什么是单硝酸异山梨酯无药间期（空白期） 硝酸酯类药物长期连续不间断服用，人体会快
什么是单硝酸异山梨酯无药间期（空白期）
硝酸酯类药物长期连续不间断服用，人体会快
每天吃降压药会缩短寿命吗?1. 合并糖尿病肾病、蛋白尿，优先普利/沙坦类，保护肾
每天吃降压药会缩短寿命吗?1. 合并糖尿病肾病、蛋白尿，优先普利/沙坦类，保护肾
血糖高不高？一张表对照表全部搞定。
血糖高不高？一张表对照表全部搞定。
我的头条个人主页被访问1000次啦！
我的头条个人主页被访问1000次啦！
先明确前提：仅适合1级高血压（收缩压140-159mmHg/舒张压90-99mm
先明确前提：仅适合1级高血压（收缩压140-159mmHg/舒张压90-99mm
1. 利格列汀 全五款里肾最好、心脏最好，肾不全首选，脑梗、高血压、老年人第一推
1. 利格列汀
全五款里肾最好、心脏最好，肾不全首选，脑梗、高血压、老年人第一推
DASH饮食（专门降血压）核心要点 目标：控盐 + 补钾镁钙，直接降压 1.
DASH饮食（专门降血压）核心要点
目标：控盐 + 补钾镁钙，直接降压
1.
地中海饮食（长寿、护血管、控糖）核心要点 目标：抗炎、抗衰老、保护心脏 1.
地中海饮食（长寿、护血管、控糖）核心要点
目标：抗炎、抗衰老、保护心脏
1.
藜麦是什么？ 藜麦其实是一种植物种子，不是谷物，却被当作主食吃。 • 高蛋白
藜麦是什么？
藜麦其实是一种植物种子，不是谷物，却被当作主食吃。
• 高蛋白
抗性淀粉到底是什么？一次讲清！ 很多人控糖减脂都在提抗性淀粉，它到底是啥？和普
抗性淀粉到底是什么？一次讲清！
很多人控糖减脂都在提抗性淀粉，它到底是啥？和普
一、优质动物蛋白排行榜（按吸收利用率+营养密度排序） 1. 鸡蛋 2. 牛奶
一、优质动物蛋白排行榜（按吸收利用率+营养密度排序）
1. 鸡蛋
2. 牛奶
如何判断胰岛功能受损呢?如何判断胰岛功能受损？（老人易懂清单） 1. 看血糖变
如何判断胰岛功能受损呢?如何判断胰岛功能受损？（老人易懂清单）
1. 看血糖变
二型糖尿病一般一天测几次血糖?2型糖尿病一天测血糖次数清单（老人一看就懂） 1
二型糖尿病一般一天测几次血糖?2型糖尿病一天测血糖次数清单（老人一看就懂）
1
高血压选沙坦，别纠结！7种常用药核心区别，极简清单版👇 ⚠️ 重要提醒：
高血压选沙坦，别纠结！7种常用药核心区别，极简清单版👇
⚠️ 重要提醒：
糖友必看！餐后1/2/3小时血糖标准，对照一下你达标了吗？ 糖友饭后血糖怎么算
糖友必看！餐后1/2/3小时血糖标准，对照一下你达标了吗？
糖友饭后血糖怎么算
✅ 1. 单不饱和脂肪酸（最好） 护心、降血脂 食物：橄榄油、茶籽油、坚果 ✅
✅ 1. 单不饱和脂肪酸（最好）
护心、降血脂
食物：橄榄油、茶籽油、坚果
✅
别吃错！优质蛋白vs劣质蛋白，一眼分清！ （简单好记，控糖/减脂必看） ✅
别吃错！优质蛋白vs劣质蛋白，一眼分清！
（简单好记，控糖/减脂必看）
✅
一克热量是多少？（死记这3个数） ✅ 碳水：1克 = 4大卡 ✅ 蛋白质：1克
一克热量是多少？（死记这3个数）
✅ 碳水：1克 = 4大卡
✅ 蛋白质：1克
作者信息
