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广州白云心理医院的文章

"我总是不如别人":青少年自卑心理的6个来源,及如何建立自我价值感

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“忍不住对父母发火”:青少年情绪失控时,如何学会“暂停”?

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与自卑和解:写给总觉得自己“不配”的年轻人

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手机依赖的真相:青少年不是在玩手机,是在逃避痛苦

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校园霸凌后的心理重建:被欺负者与旁观者如何自救?

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寒假临近,如何避免“家庭战争”爆发?亲子共处5原则

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写给总觉得自己“不够好”的孩子:你不是缺陷品,而是未完成的艺术品

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考试季焦虑暴增?3个方法帮孩子跳出"过度思考"循环

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朋友变疏远、社交焦虑……青少年如何建立健康的同伴关系?

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手机依赖与学习拖延:青少年多巴胺陷阱的3步脱困法

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被同学排挤、嘲笑?教孩子3步建立"心理防火墙",告别社交恐惧

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从“厌学”到“愿学”:家长可复制的3步引导法,让孩子重新爱上学习

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青少年焦虑自救指南:3个小方法帮孩子找回内心平静

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心理韧性不是天生的:4个日常练习,帮孩子应对挫折与失败

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心理健康比成绩更重要:家长该如何平衡期望与接纳?

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