吃东西、喝水噎住或者呛到无论是成年人，老人还是小孩都是极其危险的，当异物阻塞了呼吸道就会引起窒息！

相信不少小伙伴都有过类似的经历，多半是在吃饭喝水时嬉戏打闹，异物不小心吸入气管导致。

噎到/呛到的症状有哪些？

• 单手或双手抓紧喉咙

• 表情惊恐

• 无法说话

• 呼吸紧张或呼吸作响

• 尝试呼吸时发出短促尖叫声

• 无力或剧烈咳嗽

• 失去意识

如果症状轻微：

• 如果可以咳嗽，继续咳嗽以咳出异物

• 站起身，做“空咽动作”

• 喝水，辅助食物咽下

• 用工具把异物取出

• 切记不能拍打背部

如果症状严重：

• 海姆利克急救法

如何预防被异物呛/噎住：

• 食物切成小块再吃

• 吃东西时细嚼慢咽

• 吃东西时不要说话、吸气、发笑、跑动

• 不要躺着或者半瘫着吃东西

容易呛/噎住的食物：

• 胡萝卜/玉米/豆粒

• 口香糖

• 果冻

• 坚果

• 大块肉，蔬菜，水果

• 鱼刺

最后想提醒各位小伙伴，海姆利克急救法仅限于成人使用，如果是婴儿或者小朋友，需要用其他的手法！希望各位小伙伴细嚼慢咽，慢慢干饭！