大家有没有感觉自己也没磕着没碰着
可为什么不知不觉中腿上就多了几处淤青
甚至发现身上还青一块紫一块的？
一开始，有的朋友不太在意，认为这可能只是不小心磕碰到了。但是，随着时间推移，久而久之，发现这些淤青的出现变得越来越频繁，甚至在没有任何碰撞的情况下也会出现。其实，大多数情况下，我们身上的淤青可能都“事出有因”！
【什么是淤青】
淤青，其实更应该叫做皮下出血，是人体皮肤组织中的毛细血管破损所致。
我们皮下有很多细小的血管，当受到外力作用，皮下毛细血管可能出现破裂，血管内的血液就会流向皮下组织，透过皮肤看，就变成了淤血。
通常随着血管的重建、血液循环及代谢，我们看到的皮下淤青也会逐渐消散，大部分情况下，范围越小且越表浅的皮下淤血，消失得越快。
比如不小心磕碰到桌角，皮下淤血大概2～3天就会消退。这种情况有时是正常的，特别是在轻微的碰撞后。
然而，如果频繁出现身上青一块紫一块，且无明显磕碰、外伤，除了了解生活习惯和家族病史，就需要进一步完善检查。
【那么身上经常会青一块、紫一块的常见原因有哪些？】
1.血小板因素
血小板是血液细胞中的维修工，主要功能为凝血和止血，修补破损的血管。
当血管破裂时，血小板就会迅速奋不顾身地成群结队地去封闭血管破损处来止血。此外，血小板还能释放肾上腺素，使血管收缩，加强止血作用。
当人体的血小板数量明显减少时，受损的血管就像漏水的水管一样，向外渗出血液，即使没有明显的磕碰也会形成皮下出血点或瘀斑。
血小板减少的原因有很多种：血液疾病，如免疫性血小板减少，药物原因，病毒感染引起等。
图片来源：腾讯医典
2.血管生理因素
我们的血管具有一定的弹性，可以对外来冲击力起到缓冲作用，从而使血管不容易出现破损。
而由于年龄增大、维生素C缺乏等，使血管的弹性减弱、血管脆性增加，面对撞击就会像玻璃管子和橡皮管子面对同等的撞击，脆性大的玻璃更容易破碎。
还有，女生常常比男生更容易出现淤青，女性荷尔蒙的变化可能影响血管的脆弱性，且男性的皮肤厚度普遍比女生厚，对皮下的毛细血管保护得更强些，且女生普遍皮肤偏白，皮下瘀斑、瘀点也就更为明显了。
3.过敏性紫癜
过敏性紫癜，好发于儿童及青少年，表现为起初可能是腿上冒出密集的高于皮肤的出血点，久而久之就融合成片状瘀斑，但血小板和凝血功能均无明显异常。
过敏性紫癜的病因常常与感染、免疫功能紊乱、过敏体质及特殊用药史等因素相关，是一种血管炎病变。
起居无常，饮食不节，甚至一场感冒后就会出现。过敏性紫癜皮疹常发生于低垂部位，双下肢是最常见部位，严重时可能合并关节痛、腹痛及肾损伤，一般经过规范治疗，预后尚可。
4.凝血功能障碍
凝血功能可以理解为机体将流动的血液变成不能流动的凝胶状态的能力，当皮下出血时，凝血功能发挥着重要作用。
一些血液系统疾病，如血友病、白血病，凝血因子原料缺乏，如维生素K合成不足，维生素C缺乏，出血倾向，肝功能不全导致凝血因子合成不足等。
补充相应的凝血因子和维生素，积极治疗肝脏基础疾病都能纠正凝血异常。
一些长期口服抗凝药物的老年人，抗凝药物的作用机制就是通过影响凝血过程中的某些凝血因子，从而组织凝血过程。所以，抗凝药物在使用过程中要监测凝血功能，防止出血发生。
5.溴敌隆中毒
溴敌隆是一种杀鼠剂，存放不当或者误食均导致中毒，常表现为体内凝血因子合成障碍，导致凝血功能紊乱。一般潜伏期1—7天。早期的表现为创伤部位出血、皮下瘀斑，齿衄。随着病情进展易出现自发性出血，如皮下紫癜，片状瘀斑鼻衄，咯血，便血，应及时就医诊治。
建议大家可以在家中桌角柜脚等坚硬处，贴海绵泡沫，减少可能的磕碰，及时收拾杂物，避免绊倒等。
建议改变饮食习惯，增加富含维生素C的食物，如新鲜的水果和蔬菜，并服用一些补充剂来帮助提高血小板数量和改善血液健康。同时可进行适量户外运动，以增强身体的整体健康状况。
淤青虽常见
但也别大意
大家如果发现自己身上无故出现很多淤青
或者瘀青总是不能自行消退
一定要及时就医噢
【医生简介】
邓德君
主治医师
医学硕士
进修于中山大学肿瘤防治中心。中国抗癌协会会员，广东中医药研究促进会中医肿瘤专业委员会委员，深圳市中医药学会肝胆病专业委员会委员，深圳市医师协会淋巴瘤专业委员会会员，深圳市中西医结合学会血液病专委会委员，广州中医药大学第六临床医学院本科生导师。
从事临床工作多年，擅长：各类血细胞减少/增多症、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、MDS等血液病，及肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、胃癌等实体肿瘤的中西医结合诊疗。
对血液肿瘤国际标准诊疗方案的本地优化有深入研究，参与多项省市级课题及发表SCI文章。崇尚“天人合一”，对肿瘤放化疗后的中医调理有独到见解，尤擅传统方药调理人体的阴阳、气血、脏腑以扶固正气，增强免疫力而达延年益寿之功。
门诊时间：每周二、四上午。
门诊地点：广州中医药大学深圳医院门诊楼三楼内科二诊区。
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