我经常给家长说，没有那么多长不高的孩子，只要吃得好，睡得好，体质强，一般身高都不会差到哪儿去。

那为啥门诊上每天还这么多长不高的孩子？

其实在接诊中，我发现很多孩子长不高，并不是因为生长激素缺乏，大多还是体质、吸收问题，都是一些小毛病影响了，长期得不到解决，导致身高落后越来越多。

我总结了这6类孩子，更容易长不高，家长们可以对照看看，孩子占了几条：

1、挑食厌食，不爱吃饭，食欲差

2、经常积食，有口气，舌苔厚，内热大

3、入睡难，睡觉不踏实，来回翻，出汗多

4、大便干排便难，羊屎蛋，腹泻，消化不良

5、体质差，经常生病，过敏性鼻炎，腺样体肥大

6、吃得多，但就是不吸收，不长个不长肉

如果家长平时多留心一些，发现孩子出现这些问题，及时解决，不让问题反复存在，大多孩子身高不会受到影响。

千万别等到生病了，或者是已经影响到生长发育了，才想起来看，这时候往往已经比较严重了。

就像我今天上午复诊的这个5岁多小男孩，就是非常典型的例子，这个月又长了1公分，长得很不错。

前段时间刚来时候，妈妈愁了不得了，说三天两头去医院，刚开始吃药还管用，现在效果也不咋明显了，关键是近半年只长了2公分。

那我详细了解了孩子情况，就是孩子内热太大了，还很容易积食，便秘。那这个孩子根源还是在脾胃，积食有内热，便秘生内热，时间长了就容易发烧，那生病一次，孩子这个月长高基本上就泡汤了。

要想解决，从调脾胃的角度出发，把影响孩子长个的积食、便秘，有内热问题先调好，看看孩子长速。考虑到孩子还比较小，就用了门诊常用的外用贴，嘱咐家长贴了穴位，平时饮食上多注意，让孩子多到室外蹦蹦跳跳。

到今天来复诊，孩子坚持调理了3个月长了2.8公分，比之前半年长得还多。

所以说，不要小看孩子这些小问题，就用我教的方法给孩子调理一下，只要能吃能睡，体质好，突破遗传身高10公分大有机会，关键就在于家长是不是用心了，发现问题有没有及时解决了。只要是真心想让孩子长高的，好方法多的是。