很多中老年人，特别是女性朋友，经常会感觉身上一阵阵的燥热，口干口苦，晚上失眠多梦，睡着又容易盗汗，整个人体内像是有一团虚火烘烤着一样，说不上哪个地方不舒服，但就是哪哪都难受。

在我们中医上，这种现象被称为阴虚。随着年龄的增加，人身体里的津液、气血损耗到了一定程度，就像机器缺了润滑剂，容易生热，人体阴液亏虚，就容易生虚火。那对于这种情况，我们就要及时的去补充阴液，养阴润燥。

首先，我们说一下肾阴虚。

肾中阴液就像一口锅里的水，由于某些原因，现在锅里的水变少了，那锅底下的火还是烧得很旺，蒸腾上去的水液变少，滋润力降低，而火的热气又不减，热气就会向上熏扰。

所以，肾阴不足的人才会感觉浑身的燥热感，手脚心发热，由于肾开窍于耳，很多人就会出现耳鸣，甚至耳聋的情况，同时伴随着头晕，失眠健忘，腰腿酸痛，口干口苦，夜间盗汗的症状。这个时候，就可以参考大补阴汤加减来滋阴润燥了。

其次是肝阴虚。

当人体阴液亏损，肝脏失去濡养，阴不制阳，内生虚火。由于肝开窍于目，肝阴虚的人往往会感觉眼睛发干发涩，严重一点还会看不清东西。同时呢，还常常伴有胸胁部胀痛的感觉。那肝与胆相表里，胆气上逆，人就会出现口干口苦的情况。当人身体受到这股热气的烘烤，还经常会觉得五心烦热，面部有烘热感，身上燥热，夜里边容易盗汗。对肝阴虚的患者的调理，可以参考知柏地黄汤加减来清除虚热，养肝明目。

最后来讲一下心阴虚。

中医上认为，心主血脉，血脉的顺畅运行以及人的精神思维活动都不能缺少心阴的滋养。我们说阴血同源，当气血不足的时候就容易消耗心阴。这个时候心脏缺少阴液的滋润，就容易生内热，热气不断的熏扰心神，人就会感觉心脏跳的很快，出现胸闷，口干咽燥的症状，同时还会伴有午后潮热，失眠多梦，舌质发红，少苔的问题。对于心阴虚的患者，可以参考天王补心丹加减来滋阴降火，养心安神。

以上就是今天分享的全部内容了，李医生这里要提醒各位，中医讲究辨证论治，千人千方，如感不适，务必线下就医，辩证调理，切勿盲目用药，我们下期再见。