虚假宣传是指广告主、广告代理制作者和广告发布者在广告宣传中夸大产品功效，导致消费者误解的行为。虚假宣传违反诚实信用原则，违反公认的商业准则，是一种严重的不正当竞争行为。虚假宣传的主要种类包括虚假宣传描述、虚假宣传广告、虚假宣传评价和虚假宣传培训等。

虚假宣传的法律责任包括罚款和吊销营业执照等。根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第21条、第24条、第37条和第38条的规定，经营者、广告经营者和广告发布者都可能承担法律责任。经营者可能因发布虚假广告而面临罚款，广告经营者和发布者可能因提供虚假信息而面临罚款，情节严重的还可能停止其广告业务或依法追究刑事责任。

消费者可以通过审阅宣传物料、查看评价和了解市场情况等方式避免虚假宣传。政府应加强监管和打击力度，根据《中华人民共和国反不正当竞争法》的规定，违法所得数额在十万元以上的，或者给单个消费者造成直接经济损失数额在五万元以上的，或者给多个消费者造成直接经济损失数额累计在二十万元以上的，应予立案追诉；情节严重的，处二十万元以上一百万元以下的罚款，可以吊销营业执照。

近期，多地市场监管部门查处虚假宣传案例，如北京某科技有限公司虚假宣传总收益69万元、“讲真”集团总部存在及“宝妈月入5万”，被罚款45万元。此外，还有多家公司因“刷单炒信”虚假宣传被处罚，其中包括北京婼薇乐护肤品有限公司因在销售化妆品时虚假宣传被处罚。

虚假宣传不仅可能导致消费者的利益受损，也可能导致企业形象的损坏。因此，企业在进行广告宣传时，一定要严格遵守法律法规，不得夸大产品功效，更不能进行虚假宣传。同时，消费者在购买商品或接受服务时，也要提高警惕，避免被虚假宣传误导。