不加一滴水,蒸出一锅鲜,这道菜被全家夸爆了,有营养,有食欲

小小谈厨房 2024-09-04 10:07:02
导读:不加一滴水,蒸出一锅鲜,这道菜被全家夸爆了,有营养,有食欲

有一段时间没有吃海鲜了,作为土生土长的海边人,对海鲜是非常喜爱的,吃饭要是没有“鲜”,就少了点胃口。

所以今天做了这道酱椒蒸鱼,不加一滴水,这样蒸出来的海鱼别有一番风味,这道菜被全家夸爆了,有营养,有食欲。

银鲳鱼是冰箱里的存货,之前老妈买了很多银鲳鱼,放冰箱冷冻了有大半个月了,最后剩下这几天,全部把它做了。

新鲜的银鲳鱼可以清蒸、家烧、葱烧等做法,讲究原汁原味,品尝它的鲜美。但是这种冷冻的,我还是建议口味重一点,添加香辣的酱椒,味道就很浓郁,尤其开胃。

除了银鲳鱼,还搭配了嫩豆腐和鹌鹑蛋,豆腐和蛋吸收了鱼的鲜味和酱椒的香辣味,很是入味,吃起来比鱼肉还要香呢!

【今日食谱】:酱椒蒸银鲳鱼

【食材】:银鲳鱼3条、内酯豆腐1块、鹌鹑蛋适量、小葱。

【调料】:料酒、盐、白糖、酱椒、猪油、食用油。

【步骤】:

1、将银鲳鱼处理干净,然后鱼身划上一刀,接着用开水淋上去,这样可以去掉鱼表面的腥味。

2、接着往鲳鱼上撒些盐和白糖,淋入一勺料酒,将银鲳鱼涂抹一遍,再摆放入盘中。再将内酯豆腐切块,摆放入盘中,再放入一些鹌鹑蛋。

3、准备一瓶酱椒,这鱼头酱椒可以做很多菜,不止可以蒸鱼,还可以蒸虾、蟹、豆腐等。挖一勺酱椒,鱼身上放一点,豆腐和鹌鹑蛋上各加一点。酱椒味道比较辣,不太能吃辣的,别放太多。

4、锅中烧开水,然后放入蒸屉中,再加入一小勺猪油,接着盖上盖子,保持大火蒸8分钟左右就可以了。银鲳鱼个头小,所以蒸的时间不需要太长了。

5、蒸熟后出锅,烧热食用油,撒入葱花激发香味,最后淋上去即可,再淋一小勺酱油,就可以端上桌了。

相比清蒸的鱼,搭配了豆腐和蛋等食材,还添加了酱椒,口感和味道层次更丰富了,鲜而不腥,让人食欲大增。

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