颈部疼痛与不良姿势和不健康习惯密切相关！

颈部疼痛和女性穿高跟鞋是否相关呢？

Sivakumar认为，穿高跟鞋会影响人体重心，增加颈部肌肉和椎间盘负荷。

Park K等的研究显示，高跟鞋的高度影响颈痛患者颈椎椎旁肌和竖脊肌的激活需求。

Mahmood等的研究指出，高跟鞋会影响颈椎生物力学，鞋跟越高影响越大！

Mika等的研究指出，无颈部疼痛者长时间穿细高跟鞋会增加颈椎退变风险。

Weitkuna等的研究认为，穿高跟鞋时因维持重心而颈部前倾是出现颈部疼痛的重要原因！

Dan Baumstark等认为长期穿高跟鞋是颈部僵硬、疼痛、活动受限和椎间盘病变的重要原因。并建议“永远不要穿高跟鞋！”

脊柱微创江伟提醒：

为了您的颈椎健康

请少穿高跟鞋

最好不穿高跟鞋！