如果您的家人正在被吞咽障碍所困扰，千万不要焦虑哦！
今天就为大家呈上一套超实用且充满惊喜的吞咽障碍功能训练方案。一、唇运动训练圆唇展唇：
就像小花朵绽放一样，嘴巴先嘟成可爱的圆形，仿佛在卖萌，接着快速展开成灿烂的微笑状，如此反复进行，让唇部的小肌肉们欢快地活动起来。
唇的闭合训练：用力抿紧嘴唇，感觉就像给嘴唇安装了一个小弹簧，紧紧地聚集力量，仿佛在守护着吞咽的第一道关卡，这就像是给嘴唇做了一场活力满满的小型健身操。
二、舌运动训练舌的牵伸运动训练：
轻轻地用柔软的纱布拉住舌头，温柔地向外伸展，就像小蜗牛探出触角，然后再慢慢地收回，不断增强舌部的伸展性，为食物的推送做好准备。
舌的主动运动训练：伸出舌头，仿佛一个勇敢的小战士努力向前伸展，接着左右摆动
舌的抗阻训练：借助神奇的吸舌器，给舌头施加一定的阻力，就像舌头在和小怪兽战斗，不断提升舌部的力量。
三、软腭训练让患者发出“啊”音，就像歌唱家在开嗓，感受软腭的振动，促进软腭完美闭合，为吞咽打造一道坚固的防线。
四、气道保护训练声门上吞咽法：
先深深地吸气，仿佛在给自己注入能量，然后屏住呼吸，就像给气道安装了一扇门，进行吞咽时，食物乖乖地通过，再缓缓呼气，有效防止食物误闯气道。
超声门上吞咽法：比声门上吞咽法更加精细，就像一位技艺高超的工匠在精心雕琢，更加精准地控制气道保护。
五、代偿方法用力吞咽：
在吞咽的那一刻，仿佛全身的力量都汇聚到了嗓子眼，加大力量，帮助食物顺利冲破阻碍，进入咽部。
低头吞咽：低头的姿势就像给食物铺了一条滑梯，让食物更加顺畅地滑向咽部。
旋转吞咽：通过头部的旋转，就像一个小指挥家在指挥食物的流向，调整食物的位置，便于吞咽。
六、调整食物性状根据患者的吞咽情况，就像一位贴心的大厨，调整食物的性状，从稀到稠，逐渐增加难度，让病人在吞咽时减少费力感，让吞咽更加顺利。
七、呼吸训练进行深呼吸训练，可以增强呼吸肌的力量，还能在吞咽过程中更好地协调呼吸与吞咽的节奏，为吞咽保驾护航。
只要坚持不懈地进行这些吞咽障碍功能训练，相信不久后，就能重新开启美食之旅，找回生活中那美好的滋味。一起加油吧！
