河北女子晒老公做的一日三餐,成本只要30元,网友:好想去蹭饭

凡码聊美食 2024-07-17 11:44:45

平平淡淡才是真。一家人其乐融融,品尝着朴实的一日三餐,才是最真实的人间烟火气。

孩子他爸是个厨房小达人,心情好时,总是愿意钻到厨房里做美食,最近又简简单单做了几顿,虽不算丰盛,但我们吃得有滋有味,关键是成本不到30块钱。

我挑选了几顿饭发到了朋友圈,有网友表示:“好羡慕,这比我每天吃外卖好多了,好想去蹭饭!”

老公做的早餐:菠菜粉条炒鸡蛋+清炒白不老+炒米粉+韭菜盒子+菜莽+煮鸡蛋

这是周末的一顿早餐,时间充裕,因此做得比较丰盛,三种主食、两道菜,比出去吃油条豆腐脑更健康。

菠菜粉条炒鸡蛋。孩子不太爱吃蔬菜,为了让她多吃点,老公专门做了一道菠菜粉条炒鸡蛋,菠菜洗净焯水,这样可以去掉一部分草酸,粉条煮软过凉水备用,然后起锅烧油,放入鸡蛋炒散,放入菠菜、粉条,加食盐、味精、生抽,调味即可出锅。

清炒白不老。白不老豆角很好吃,但炒的时候一定要加一点水,多炖一会,爱吃肉的,还可以放点猪肉,吃起来更美味。

炒米粉。在北方很少能吃到炒米粉,所以我们专门从网上买了一箱,5块多一斤,能吃好几顿,泡软之后,配上青菜和鸡蛋,炒出来干香浓郁。

这是婆婆做的菜莽,软软的面团擀成薄饼,铺上一层用西葫芦丝、鸡蛋调成的馅,卷起来,放到蒸屉中,蒸15分钟即可,配上蒜泥醋吃,真是绝了。

老公做的午餐:炒冬瓜+煎蛋+煎素饺子+煎肉饺子+冬瓜丸子汤

今天午餐简单而又丰盛,种类不多,味道不错,一道菜、一碗汤、两种主食。

煎饺子。这是我家前一天包的饺子,韭菜猪肉馅的和韭菜鸡蛋馅的,每次婆婆都包好多,三顿吃不完。剩的饺子放到饼铛中,煎至两面金黄,就能吃了,这比煮饺子还要好吃。

冬瓜丸子汤。孩子想吃丸子了,老公专门做了一碗冬瓜丸子汤,吃起来清淡又解腻,没有一点科技与狠活。

做法很简单,冬瓜去皮切片,粉丝用温水泡软。

三分肥七分瘦的猪肉用绞肉机打成肉蓉,加姜末、食盐、料酒、蛋清、花椒水、淀粉,搅打上劲。

然后起锅烧油,放入冬瓜炒至断生,这样炖出的冬瓜汤更鲜美。

倒入适量开水,大火烧开。

转小火,把肉馅用勺子一个个做成丸子,依次下入锅中,火候一定要小,否则丸子容易煮散。

丸子都放到锅中后,中小火煮制6分钟,打去浮沫,再放入泡软的粉丝,加食盐、胡椒粉、香油调味,即可出锅。

老公做的晚餐:茄子烧豆角+红烧藕条+煎饺子+哈密瓜+小米粥

晚餐我们家一般都是两道菜,不多不少,正好能吃完,这顿晚餐虽然没有肉菜,但也比较丰盛。

茄子炒豆角。这算是一道东北菜,白不老豆角摘洗干净,切成小段,茄子切成滚刀块或者粗条,起锅爆香葱姜蒜,放入白不老翻炒几下,加半碗清水炖制断生,再放入炸好的茄子,翻炒均匀,加生抽、老抽、食盐调味即可。

红烧藕条。莲藕去皮切成长条,洗净表面水分,起锅爆香姜末、蒜末,放入藕条翻炒均匀,加入生抽、老抽上色,倒入一些清水炖制一会,再加食盐、鸡精调味,即可出锅。

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