痛风到底有多痛？

痛风到底有多痛？有一种说法是，痛风的名字由来是因为“发作时被风吹起来都会痛”，还有人形容说痛风发作时“像刀割”、“像虫蚀”、“比崴脚还要疼上10倍”、“能让一个堂堂七尺男儿流泪不止”，“恨不得把脚打断”等等。

然而，很多人对痛风仍然缺乏了解，甚至有些人对痛风充满了“误解”。有人说“痛风是感染引起的”，还有人说“痛风发作是因为外伤原因”，另外有些人即使知道痛风的病因，但却对高嘌呤的食物没有什么认知，依旧不会特地改变自己的生活和饮食习惯。

痛风真的只是个例吗？根据2019年中华医学会分泌学分会发布的《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》，中国高尿酸血症与痛风患病率在近年来急剧增加，中国高尿酸血症患者达1.78亿，患病率达13.3%，痛风人数为1473万，患病率1.1%。痛风和高血压、高血糖一样，已经成为了一种常见病症，今天就为 大家好好介绍一些关于痛风的那些知识。

1.重男轻女

男性痛风患病率是女性的2倍以上。这是因为雌激素可以通过调节人体内的转运蛋白，直接影响肾脏对尿酸的排泄；雌激素也可能在低氧状态下抑制嘌呤的分解，以及通过减少肝脏脂肪堆积减少嘌呤的代谢[1]。

2.嫌贫爱富

痛风更偏爱那些“吃肉不吃菜”，偏好海鲜、动物内脏的肥胖人群。沿海地区患病率显著高于内陆地区，肥胖者高尿酸血症检出率也显著高于正常体重人群。此外，酒精(尤其是啤酒)、含糖饮料的摄入也是导致血尿酸升高的常见原因。

3.子承父业

高尿酸血症患者如果存在痛风家族史，则极易发生痛风。相关研究表明，10%~20%的痛风患者存在家族史，而痛风患者的近亲，有25%为高尿酸血症[2]。

痛风的形成与高尿酸血症密切相关。高尿酸血症如果没有出现急性关节炎等症状时，不能称之为痛风。只有出现了症状，才能叫痛风。高尿酸血症的危害极大，任由其发展不止会引发痛风，还会带来很多其他的并发症，损害我们的肾脏和心血管健康。

大家要知道，痛风一旦发作，就无法根治。与其事到临头，不如未雨绸缪，现在就养成均衡饮食、规律运动，来控制我们的尿酸值，如果是高尿酸血症的患者，或痛风的高危人群，还应该养成定期自我监测尿酸的好习惯。自我监测可以督促我们健康生活，我们也可以通过监测结果，及时调整自己的饮食和作息。

[1]江苏卫生保健2022，(08)，20-21 张艺金

[2]人人健康2015，(17)，68