痛风是一种尿酸代谢失常引起的疾病，会导致严重的关节疼痛和炎症。而饮食是痛风患者控制病情的重要因素之一。

在饮料的选择上尤其应该注意！以下几款饮料，痛风患者尽量少喝，离得越远越好！

1. 酒

酒精会刺激人体内乳酸合成增加，抑制尿酸的排出，诱发痛风。尤其是喝高了，再吃点烧烤、烤肉等高嘌呤、高脂肪的大餐，对痛风患者来说，更是雪上加霜了，可谓是喝酒一时爽，痛起来火葬场。

酒类：啤酒、白酒、白兰地、威士忌、葡萄酒、果酒等

2. 高糖饮料

甜饮料往往含有大量的果糖或者果葡糖浆，会促进内源性尿酸的生成，让痛风再次找上门。所以，不管这些饮料酸酸甜甜的再像初恋，也请广大痛风患者控制住自己。

高糖饮料：可乐、果汁（市面上大部分）、奶茶、维生素饮料等

3. 肉汤、鱼汤等

它是独立于啤酒和可乐的第三种存在，虽然不是主流，但杀伤力仍不可小觑。这些汤里面钙含量特别低，蛋白质不多，但嘌呤含量却是非常之高。痛风患者喝肉汤，就如同糖尿病患者吃白糖，那真是万万不可。

汤：排骨汤、鸡汤、鱼汤、海鲜汤、火锅汤等。

可以喝：

1. 水

水是最好的饮品，无热量，无糖分，无嘌呤，并且可以帮助排出代谢废物和尿酸，促进尿液排泄，有益于预防痛风的发作

2. 牛奶

牛奶中含有丰富的钙质，有助于减缓酸性负荷，降低尿酸的浓度，对于痛风患者来说是非常好的选择。

3. 茶

茶能够提高尿液pH值，有利于尿酸的排泄。不过，茶中也含有一定的嘌呤，所以痛风患者应该适量饮用。

所以呢，对于痛风患者来说平时一定不要酒和高糖饮料以及高汤，适当饮用水、牛奶和茶等对健康更有益的饮品。