随着生活节奏的加快，工作一天下来，时常感觉头晕脑胀，精神疲惫，有时候即便好好睡一觉也还是脑袋沉沉，放空一切，朦朦胧胧。

或者随着年龄增大，逐渐发现自己非常健忘，前一分钟明明还记得，一转眼忘了什么重要的东西。

为了不让孩子们输在起跑线上，家长拼命给孩子补课上特长班，导致孩子们学业压力也很大，时常感觉脑子不够用一样。

其实不止是我们现代人有这种感觉，古人也有这种体会，所以聪明的他们创造了各种各样的方法来“补脑”。

“补脑”不是简单地吃核桃，更不是保健厂家宣传的吃那些所谓的维他命，维他命可以吃吗？我认为是完全没有必要的，就像钙片一样，吃下去以后真的能补钙吗？人体真的能吸收吗？在我看来还不如食补来的有效，还不如多出门晒晒太阳来得舒服。

接下来隆重给大家介绍一个方子——孔圣枕中丹。

一看名字就知道来历非同小可，用了孔圣人之名，也就是说吃了以后能像孔圣人一样拥有大智慧，能称之为“圣”的方子并不多。

孔圣枕中丹的主要组成是：龟板、龙骨、菖蒲、远志。

一般老年患者的处方中我都会加菖蒲和远志，菖蒲在江南地区常常被悬于屋檐，其芳香气味可以用来驱邪驱虫，处方中它可以祛痰开窍，祛除一切秽浊之气。

远志主要用其根，有益智安神、散郁化痰的功能。《本草纲目》记载：咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。《神农本草经》更是说它久服轻身不老。足以证明其疗效。

方中的龟板、龙骨在煎煮的时候比较耗时费力，而且这种方子都是需要长期服用的，所以古人干脆把它做成丸剂，方便服用。

但是我查了一下，目前好像只有同仁堂有孔圣枕中丹，而且卖得还比较贵，其实这个东西比脑白金什么的好多了，送老人送孩子都比较合适，人到中年也可以吃一些来补补。

同仁堂的是蜜丸，一盒都有两百多，如果真有兴趣，建议大家可以自己买药材，找当地比较有名的大药房来炼制，临近过年了，这个也是送礼佳品，而且显得很有心意。

当然如果能加减化裁一下更好，比如失眠可以加入柏子仁、酸枣仁；头痛加天麻、白芷、川芎、蔓荆子；痰湿明显可以配伍温胆汤；气虚可以配伍益气聪明汤，强强联合；等等诸如此类，不再一一列举，可以找当地中医师进行调配。