很多被分手的人接受不了事实，但是又下不定决心去挽回，总是喜欢纠结这几件事：

他还爱不爱我？

他为什么要和我分手？

我们之间谁错谁错？

要不要去挽回？

但是说真的，想要复合，只想是没有用的。关键还是要行动。但是问题来了，如何行动呢？很多想挽回的朋友对我说，分手后看了很多教人挽回的文章，学习了一堆的技巧，甚至还要去请教过很多前辈的成功经验，最后还是挽回失败了。

为什么会这样？因为挽回这事具有很强的针对性，每个人的情况都不一样，没有固定的答案可以给你照搬。如果说你只会生搬硬套，盲目的照搬技巧和话术，根本无法让前任回心转意。

今天这篇文章，老师不会教给你可以直接拿来用的挽回套路，而是会教你复合的思维。当你真正的了解复合的底层逻辑之后，你自然就知道在挽回中怎么做。

在挽回之前，先调整自身的情绪，保证自己可以用最好的状态去挽回对方。如果说分手后你一蹶不振，郁郁寡欢，对什么事情都提不起兴趣，挽回中三天打鱼两天晒网，动不动就动摇想要放弃，那么趁早放弃。因为挽回期间的情况千变万化，中途放弃就是前功尽弃。

保持良好的心态是复合的前提。如果说你还是会为了对方一句话而疑神疑鬼，情绪内耗，那么就再等等。等到你可以坦然的面对前任之后，再去挽回。

一、抓住情感回流信号

一旦你确定对方是真性分手，那么你就必须承认一个事实：ta已经不需要你了。

接下来，你的挽回只会引起前任的抵触情绪。

之所以会这样，不是因为对方彻底不爱了，而是因为你们的需求存在根本性的对立。

前任要的是分手。而你要的是复合。

只要这个大前提不改变，你们之间的关系没有改变的可能。

那么你直接去假装放弃挽回会怎么样呢？

前任不会真正的相信。只有你真正的离开，过好自己的生活，前任对你的抵触情绪才会慢慢的过去，怀念你。

人都有一种这样的心理：希望自己的决定得到别人的尊重，不希望被反驳否定。所以前任提出分手后，一定会坚持自己行为的一致性，不会随便改变主意。但是当他真正的感觉到你离开了，ta又会感觉到失落、不习惯。

这个时候，ta会开始琢磨你为什么不去联系ta了，好奇你现在是不是有了新欢？于是，ta就会开始关注你，一遍一遍的翻看你的社交动态，和朋友提起你，关心你的现状。

有的前任分手的比较干脆，即使心里想起你也不会主动的找你，更不好意思去打听你的现状。如果你的前任是这种性格的人，你也可以通过共同好友试探前任对你的态度。

一旦你确定对方喜欢你，就要打开窗口，给ta正面反馈。

举个例子，如果你看到对方经常访问你的空间，给你点赞评论，那么就可以随便找个借口复联，接下来用朋友的身份和前任相处。

如果说对方主动联系你，那么你要记住，控制自己的需求感，切忌太主动。一旦你表示热情，就会对前任失去吸引力。因为他的回头，是建立在你要离开的基础上。一旦ta发现你还是和从前一样，厌恶损失心理就会生效，他会再一次的离开你。人只有在已经失去或者是将要失去的时候，最懂得珍惜。

为什么会这样呢？

因为你不主动，就像没看见一样，他得不到反馈，就会失去继续投资关系的动力，所以只会慢慢的放下这段感情，重新开始新生活。你太主动，他会觉得没有继续投入经营这段关系的必要。

但是如果你能抓住对方的情感回流信号，和前任保持若有似无的联系，那么就能保持前任对你的好奇心，吸引对方的注意，为接下来的复合之路打下坚实的基础。

二、剖析分手的实质

很多人在分手后都会思考一个问题：为什么会分手？

是因为你不够好？

是因为对方有了新欢？

不是，归根结底是你丧失了核心吸引力。分手的实质是你让对方觉得失去你是可以接受的。一旦你在一段感情中变得可有可无，那么任何一点风声鹤唳，都会让你淘汰出局。

想要挽回，就要重建你对前任的吸引力。

很多人都不懂自己该怎么做，总是觉得自己只要变得越来越好，对前任就越有吸引力。

然后他们就会发现，自己变好之后，前任依旧不在乎自己。

因为提升自己不等于吸引力加强。

只有提升的方向对了，对方才会重新被你吸引。

每个人在感情中被吸引的点都不一样，有的人在意性格，有的人在意相貌，还有的人在乎氛围感。而你想复合，就要找到最能吸引前任的这个点去发力。

现在去思考这个问题：

在这场恋爱中，你改变了多少？前任又改变了多少？

很多人总是在分手的时候哭着说：“你变了。”但实际上，是你们变了，所以爱情也跟着变质了。

分手的原因其实说白了，无非就这3种。

1、你在恋爱中失去了自己，丧失了当初吸引前任的那个点。

很多人在进入一段亲密关系中好像是变了一个人。恋爱前很能提供情绪价值，恋商超高，恋爱后说话很直接，经常让对方觉得戳心。还有的人恋爱前为了择偶每天精心打扮，结果恋爱后每天素颜朝天。当前任感觉到吸引他的部分消失了，那么对你的感觉和态度也会发生变化。

2、他找到了比你更能满足他需求的人。

恋爱初期的晕轮效应失效之后，你们之间的矛盾逐渐的浮现水面，这是你们的感情虚弱期。如果他在你们闹矛盾期间刚好发现了其他符合自身恋爱需求的人，并且也对他有一定的好感，那么他就会为了回避问题转头他人怀抱。

3、随着前任的成长，他的需求也发生了变化。

举个例子，对于小孩子来说，一块糖就有很强的吸引力，为了吃糖可以乖乖听话。但是等到他长大了，你再拿糖哄他，就没用了。人的需求并不是一成不变的。他的需求会发生变化，过去你吸引他的地方已经不足已满足现在的他了。

三、二次吸引对方

复合不是回到过去，而是二次吸引。经过上一次分手，前任对你的印象已经定型，不会轻易的改变。要知道，人心中的偏见是一座大山。如果说你没有办法打破前任对你的固有认知，那么即使你改变了，前任也看不见。就像是《傲慢与偏见》里的伊丽莎白，因为固有的偏见看不见达西先生的好，相信了牧师的谎言，差点错过真爱。所以说打破偏见是挽回的第一步。

1、制造反差感。

制造反差感，是为了快速的吸引对方的注意。只有让前任看见你和从前不一样了，前任才能注意到你身上的变化。就像是写文章的标题党一样，可以适当的夸张一点。比如说过去你喜欢潮流一点的穿搭，那么可以穿的保守一点。如果过去你是晚上有门禁的乖宝宝，那么现在就在社交平台放一张晚上在外面出去玩的照片。

反差越大，前任越是好奇你身上的变化。

2、合理展示自身魅力

很多人太想让前任看见自己的好了，结果用力过猛，反而起到了反效果。越主动，越容易失去主权。不要急于暴露复合的念头，而是要让对方猜不透。让一个人爱上你最好的方式，就是让他去猜测你爱不爱他。他越是想不透，越是会对你忍不住的产生探索欲，然后逐渐的陷进去。

3、升级关系

不要在暧昧期停留太久。暧昧期的时间太长，前任会习惯了当前的相处模式，失去确定关系的积极性，有沦为备胎的风险。趁热打铁，不要沉迷于暧昧期的拉扯感。如果对方更愿意保持现状，那么可以给对方制造危机感，暗示自己有其他的追求对象，利用对方的竞争欲来引导关系更进一步。