“叶子老师，我家孩子为什么不像其他孩子一样爱去公园玩呢，公园里的跷跷板、秋千、滑滑梯不应该是小孩子最喜欢的吗？”

听到家长提到的这些游戏设施，我告诉家长它们都有一个共同点：孩子需要离开地面，到达高处，也就是克服重力。

而孩子害怕这些的原因就是：前庭敏感。

往期文章我们讲到了前庭反应过低的孩子，现在我们再讲一下过度敏感的孩子。

前庭是什么

前庭觉是提供头的方位信息，在潜意识中探测头部、身体与地心引力之间的关系，是大脑的门槛。

前庭觉的主要功能是接受脸部正前方视、听、嗅、味、触讯息，并作过滤及辨识再传入大脑，向大脑传输有用的信息，使大脑不至于太忙碌，注意力才能集中。

前庭觉敏感是指人对于环境给予的重力反射信息无法做出有效的处理，身体做出的反应过于强烈，身体行动及左右脑思考都会陷入混乱，常常会注意力不集中、协调能力差等。

原因和表现

害怕特定游戏的原因

我们人生活在地球上，地心引力每时每刻都在和我们发生着关系，重力感不断的由我们的前庭接收器来传入我们的大脑。

当我们头部摆幅摇动增大的时候，头部的信号就会增强，重力不安全的孩子，因为对接收器输入的信号过度敏感，一点点的移动就会感觉到不安全，所以就会产生“重力不安全感”和“对移动的厌恶反应”，所以不敢去荡秋千，滑滑梯，跳床的时候很难跳跃，很难去对抗地心引力。

前庭敏感原因

1.母亲孕期活动不足、胎位不正、羊水过多等；

2.婴幼期活动不足、爬行不够；

3.带养方式不正确，婴儿期坐小推车过多，剥夺了孩子自己运动的机会，孩子获取外界刺激的机会过少等。

其他表现

除了在游玩方面孩子表现出的胆小、恐高等，前庭敏感还有下列表现：

1.不喜欢玩旋转类游戏，不喜欢绕圈子跑步，总会感觉眩晕；

2.吃饭、画画、敲鼓等双手配合动作不协调，常忘了另一只手的存在；

3.容易跌倒，手脚笨拙，运动时显得笨重；

4.俯卧床上和地板时，头、颈、胸无法抬高；

5.分不清左右方向，鞋子、衣服常穿反；

6.不敢坐陌生地方的楼梯、电梯或动作缓慢；

7.注意力不集中、做事不专心，容易违反纪律；

8.语言表达困难等。

这些表现会让孩子在日后生活中缺乏自信心、注意力不集中，甚至会影响孩子的学习能力，使学习成绩下降。

所以要抓住3-6岁感统训练黄金期，及时提高孩子的综合能力，为将来的学习打基础。

家庭训练方法

其实，生活中孩子的翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等等，都是训练孩子重力安全感、提升平衡能力的方法。

那在家如何锻炼孩子的前庭功能，改善孩子重力不安全感、提升平衡能力呢？

下面介绍几个家庭训练方法，宝爸宝妈在家就可以陪孩子一起玩。

骑大马（3个月-18个月）

训练目标：给宝宝充足的前庭平衡刺激。

玩法：家长平躺在地上，然后屈起双脚，小腿平行于地面，让孩子趴在小腿上。家长可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低的颠一颠，让宝宝感觉像在骑马，感受律动。

小飞机（6个月-12个月）

训练目标：提升重力安全感，刺激前庭平衡能力发展。

玩法：家长平躺在床上，用两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验飞翔的感觉，从而锻炼孩子的平衡感。家长需注意保护好孩子的头颈，避免产生不适。

摸脚指（1岁-3岁）

训练目标：锻炼孩子平衡能力，提高协调性。

玩法：在孩子的脚趾头上分别贴一个贴纸，让孩子弯腰去够并揭下贴纸，可以分难度进行。

一开始先让孩子把脚放在矮凳上尝试并且只揭1-2张贴纸，等孩子逐渐掌握技巧后可，要求一次性揭掉5或10张贴纸。

袋鼠跳（2岁-6岁）

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：准备家里不用的大口袋，让孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

小象过河（3岁-6岁）

训练目标：提高孩子手眼协调性，锻炼平衡能力。

玩法：准备几个呼啦圈，或用绳子圈起几个圆圈，每个呼啦圈内放置两个沙包。让孩子手脚并行爬过呼啦圈，并用手把沙包放到圈外。

废纸投球（3-7岁）

训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙），在不远处放个脸盆或是纸篓，让孩子“投球”。

等孩子大一些、能力强一些后，家长可以适当调整球的大小和筐子的远近。

8字绕球（3岁以上）

训练目标：提升孩子平衡感，锻炼身体协调性，提高肌肉控制力量。

玩法：让孩子双脚打开，与肩同宽，俯身用手扶着篮球，沿着脚边使篮球滚动。滚动过程中，尽量让孩子保持臀部稳定，不要来回晃动，来锻炼孩子的核心稳定性。