前两天测评的一个孩子，有很明显的发音不清问题。经过后续和家长的沟通，发现孩子长期以来都是被“喂饭”。

孩子妈妈很是不解：“喂饭和发音不清有直接关系吗？”我给到的回答是：有，并且有很大关系！

喂饭导致孩子内脏觉发展不足

喂饭容易导致孩子内部感知力迟钝，也就是我们在感统上常说的内脏觉发展不足，因为孩子从来不需要自己感知饱了而指挥手和嘴巴停止进食。

其实在婴幼儿期间，让宝宝自己感知饥饿、饱胀是非常重要的感知发展。但喂饭却是这个感知能力发展的最大杀手。

喂饭影响孩子手眼协调性

我们吃饭的时候，因为眼睛无法看到嘴巴，要把食物准确无误的送到嘴里需要良好的“手-口-眼”的协调性，这是本体觉发展的重要内容。

一直被喂饭，这种能力得不到锻炼，长大吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。等到了学龄后，还会影响孩子听课、写作业的效率等。

喂饭阻碍口腔功能

小时候家长不给孩子机会多咀嚼、多吞咽，心疼孩子被卡住、被噎着！后期可是会影响到孩子口腔功能的发展，比如说话，发音等。

进食细节改善发音不清

如果家长能够在生活中注意一些细节，完全可以帮助孩子预防或改善这类情况的发生。

特别是在进食方面，因为说话和进食都要用到嘴巴，所以家长多多重视孩子进食方面的下列细节，对于预防或改善他们的语言问题有很大帮助。

1.食材要种类丰富

当孩子可以吃辅食之后，父母一定要依照孩子的年龄尽快为他们提供合适并种类丰富的食材。

比如，香蕉泥和苹果泥，虽然同是糊状食品，但其果肉的粗细还是有差别的，为孩子提供的口腔刺激也是不同的。所以，既要让孩子吃香蕉，又要让孩子吃苹果。

总之就是，通过增进孩子的口腔感觉，是帮他们预防或摆脱口齿不清困扰的诀窍之一。

2.大颗粒食物要提供及时

孩子长出臼齿之后，家长及时提供一些大颗粒的食物，不仅能够提升他们的咀嚼能力，促进整个口腔肌肉的发展。

而且还有助于孩子练习用舌尖侧送食物到臼齿处，提升其舌头的力量和灵活度。

3.练习使用吸管

当孩子逐渐戒掉奶瓶之后，家长可以经常让孩子练习使用吸管喝比较浓稠的饮品（米浆、果浆等天然食品）。

因为在用吸管喝饮品的时候，必须将嘴唇紧闭，用嘴巴用力吮吸，这样的动作，可以帮助孩子锻炼口腔肌肉运作技巧。

4.让孩子自己吃饭

很多家长不愿意让孩子自己吃饭，因为担心他把环境弄得一团糟。

其实弄脏真的没什么，只要没有危险，即使孩子弄得满手都是，也应该尽快让他学习自己进食，以训练他们的口腔能力。

有些家长看见孩子吃完饭又是舔勺子，又是舔盘子，都会立即阻止。实际上“舔” 这个行为可以很好的发展孩子的舌头灵活性，以及降低敏感度，减少孩子日后出现挑食偏食的概率。

5.尽早开始学习刷牙

尽早开始教孩子刷牙，可以为他们的口腔提供丰富的口腔刺激，避免日后出现口腔触觉迟钝的问题。

等孩子再大一点时，还可以让他们在刷牙时练习漱口，因为这个动作包含聚唇、两颊用力，送气等多个动作，更有助于增进他们的口腔感觉，避免出现“不送气音”的问题。

如果孩子十分排斥，可以尝试一边听故事一边刷牙，更换更柔软合适的电动牙刷等。

口肌锻炼游戏

除了生活习惯的改变，日常还可以和孩子一起做锻炼口肌的小游戏，也能起到很好的改善作用。

吹气乒乓球

将乒乓球放在弯折的书或者纸上，通过控制吹气力量让球在其上滚动，尽量保持不掉下来。

这个游戏可以提高孩子口腔灵敏度。有效改善说话声音小、发音不清等问题。

爬行吹纸杯

地上倒扣几个纸杯，边爬行边把纸杯吹到规定位置。

不仅可以锻炼口腔肌肉，还能锻炼视觉和身体的配合能力，提升双侧的协调能力。

总而言之，不管是发音还是进食，都依赖于口腔肌肉动作，所以通过注重以上进食方面的细节，帮助孩子预防或改善发音不清的有效性是不容置疑的。

如果家长平日里多多通过游戏的方式加强对孩子口腔肌肉的锻炼，效果更是会翻倍的哦！