橘子确实具有一定的止咳功效，这主要得益于其丰富的维生素C以及橘皮、橘络中的药理成分。以下是用橘子止咳的几种常见方法：
1. 橘子皮泡水
方法：将晒干的橘子皮（即陈皮，需贮存一段时间，如3年以上，以减少挥发油并增加黄酮类化合物）或新鲜橘子皮洗净后，用沸水冲泡饮用。功效：具有理气化痰、润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、痰多等症状。注意事项：新鲜橘子皮泡水前需仔细清洗，去除表面的农药残留和杂质。陈皮泡水也不宜过量，以免刺激胃肠道。2. 蒸橘子
方法：将橘子洗净后，放入蒸锅中蒸制20分钟左右，蒸熟后可直接食用。也可在橘子中加盐或生姜片，以增强止咳效果。功效：保留橘子的营养成分，同时使橘皮中的药理成分更易被人体吸收，起到止咳化痰的作用。注意事项：蒸橘子时需注意火候，避免蒸制时间过长导致橘子口感变差。加盐或生姜片时需根据个人口味和身体状况适量添加。3. 烤橘子
方法：将橘子洗净后，用文火烤制至表皮微微发黑，然后剥皮食用。功效：增加橘子的温性，减弱其辛味，更易于消化和吸收。具有宣散风寒、化痰止咳的作用。注意事项：烤橘子时需不断翻动，确保受热均匀。烤制时间不宜过长，以免破坏橘子的营养成分。
4. 橘络煮水
方法：将橘子中的橘络（即橘瓣上的白色网状物）取出，洗净后煮水饮用。功效：具有通络止痛、止咳化痰的功效，能够缓解咳嗽、气喘等症状。注意事项：煮水时需注意火候和时间，避免煮制过久导致药效降低。需要强调的是：虽然橘子及其各部分具有一定的止咳功效，但只能起到辅助治疗的作用。如果咳嗽症状持续加重或伴有其他症状（如发热、咳痰等），应及时就医治疗。同时，橘子也不宜过量食用，以免对胃肠道造成刺激。
医案分享
患者信息：
姓名：小明（化名）年龄：6岁性别：男就诊日期：2023年11月主诉：家长代诉，小明近一周来咳嗽频繁，尤其在夜间和清晨咳嗽加重，伴有少量白色痰液，喉咙微痛，无发热、头痛等其他症状。曾自行服用西药止咳糖浆，但效果不佳。
望闻问切：
望：小明面色微黄，舌苔薄白，咽部微红，无扁桃体肿大。闻：呼吸音稍粗，未闻及明显干湿啰音。问：家长述说小明咳嗽前曾有过受凉史，近期饮食正常，无特殊食物过敏史。切：脉象浮紧，指纹淡红，略偏紫。诊断：
中医诊断：咳嗽（风寒袭肺证）西医诊断：急性支气管炎治法：宣肺散寒，止咳化痰
方剂：麻黄杏仁甘草石膏汤合止嗽散加减，方组包括麻黄（先煎去上沫）、杏仁、甘草、石膏（先煎）、桔梗、紫菀、百部、白前、陈皮（此处陈皮虽与橘子皮相关，但为药用陈皮，需区分）、生姜、大枣等。
医嘱：
注意保暖，避免再次受寒。饮食宜清淡易消化，忌生冷、油腻、辛辣之品。注意休息，保证充足睡眠。密切观察病情变化，如有发热、咳痰增多、呼吸困难等症状，及时就医。复诊：三天后复诊，家长述说小明咳嗽明显减轻，夜间和清晨咳嗽次数减少，痰液减少，咽部不适感消失。继续原方加减治疗，调整麻黄、石膏用量，巩固疗效。一周后，小明咳嗽完全消失，精神状态良好，舌苔恢复正常，脉象平和，指纹淡红。
总结：本例患儿咳嗽属风寒袭肺证，通过宣肺散寒、止咳化痰的治法，选用麻黄杏仁甘草石膏汤合止嗽散加减治疗，取得了良好的疗效。同时，注意生活调护，避免诱因，也是治疗成功的重要因素。
注：以上医案，旨在展示中医诊疗思路和过程，具体用药需根据患儿实际情况和医生指导进行。
